阿铭谈焦虑

资深焦虑症康复者，心理疗愈师！

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阿铭|焦虑心得与经验

我是阿铭，4年的重度焦虑康复者，这个专辑分享我自己，在康复途中学到的知识和经验，希望能帮到更多的人，让大家快速摆脱焦虑痛苦！

快速走出焦虑惊恐、强迫、失眠、疑病

分享我快速走出焦虑症的心得体会 1.分享我成功走出焦虑症的经验和方法 2.学改变面对生活的心态 3.学会如何放松和平静 4.培养积极乐观阳光的心态

欧文研究室