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养生摆渡人
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季宛,持证健康管理师,大学研读中药学专业,偏爱钻研养生。
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季宛讲养生
《季宛讲养生》,由持证健康管理师季宛分享生活化养生知识,围绕日常起居,四季调养,合理饮食,情志养护,居家康养等内容,梳理传统养生知识,甄别各类养生误区,分享简单易落地的日常保养思路。
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