健康还要吃出来
饮食健康是所有健康的基础
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35期
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主播信息
关医生
我有故事,你有酒吗
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一个心理医生的工作手记，一些让人深思的故事
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有些事情，只有医生知道
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《黄帝内经》是一部不可复制、不可逾越的经典。从黄帝内经当中得到的养生智慧，让人受用千年。
节目详情
# 忧思
# 生活
# 中医科学养生依据
# 脾胃
根据中医科学养生依据，过度的忧思和恐惧会对身体健康造成危害。为了保持健康，可以通过控制情绪、进行深呼吸、多运动等方式来缓解忧思和恐惧。此外，还可以注意饮食调理和按摩脾经来补益脾气。养好心态和身体是保持健康长寿的重要途径。
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