社交恐惧症 森田疗法的糟粕

社交恐惧症 森田疗法的糟粕

走出社恐,升级超人,只需5天。——安峰超越技术只创造奇迹! 咨询课程加安峰老师微信tupoge QQ2510181974 微信公众号:突破社交恐惧 官方群160910845 安峰超越技术群832632896 还有更多课程和学员视频资料尽在http://v.qq.com/vplus/909c426004e1d13da6cc1771221b2ef5 疯狂突破团成立于2011年(www.fktpt.com),隶属于北京安峰信息咨询中心。位于北京房山广阳城。是国内首家专业潜心研究各类社交恐惧障碍(如:对视恐惧,被视恐惧,余光恐惧,赤面恐惧,表情恐惧,口吃恐惧,发抖恐惧,出汗恐惧,演讲恐惧,交流恐惧,异性恐惧,胆小,自卑,口才不好,交际能力弱,核心能力弱,遇事退缩,敏感多疑,内心不够强大,不够阳光,不够开朗,竞争力弱等等),并集合实地培训与网络培训于一体专业辅导各类社交恐惧障碍,提升个人自信心与核心能力,公众演讲力与口才培训的辅导培训机构。 安峰老师认为:从客观角度来讲森田疗法不适用于社交恐惧。 安峰老师系列讲座《森田疗法的糟粕》将从各个角度为你系统的阐述论证森田疗法的糟粕。以帮助广大的困扰者更好的摆脱社交恐惧。 社恐者目的很简单~摆脱困扰。而不是和理论兜圈子,在不切合实际的理论海洋中抱着乌托邦那样的幻梦挣扎着,实际情况却没有一点改善,青春却大大的流逝了。 但,森田疗法的不切合实际性与理论缺乏可操作性,决定了这一必然。 找不到方向被误导的他们的美梦破灭的同时他们还想继续抓住那一点点残缺的希望......
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安峰社交恐惧症讲座

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安峰 5天超越社交恐惧症奇迹创造者,5天超越社交恐惧症概念提出者, 《安峰超越技术》创立者,心理咨询师。
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3天超越社交恐惧症 社恐
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本专辑是安峰老师根据自己超越社交恐惧症的直接经验以及多年的辅导培训经验得出的宝贵思想。专辑从安峰超越技术出发,为大家分析讲解社交恐惧症与自信,社交与人生的智慧!
社交恐惧症 社恐真相大揭秘
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走出社恐,升级超人最多5天——北京疯狂突破团 安峰超越技术! 了解更多请加微信公众号:突破社交恐惧 微信:tupoge QQ裙832632896
社交恐惧症基础知识
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本专辑是安峰老师为广大社交恐惧症患者精心打造的社交恐惧症基础知识专辑,里面包括想要摆脱社交恐惧症的方向问题,选择问题,认识问题。 也就是说,想要真正的科学的摆脱社交恐惧症,必须要认真的学习专辑里的课程。为答谢广大网友对安峰超越技术一直以来的支持,本专辑内所有课程均不收费,大家可以随时学习。 为了方便大家学习,专辑课程将不定期更新,大家可以订阅收听学习。
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每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
内容简介:《重建内心的秩序,获得幸福的力量》走进正念认知疗法,由桔子编撰,帮助你快速理解正念认知,并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能,帮助你获得内心的自由,享受当下。 公众号:LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式,有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间:每周一、三、五 20:30 主播简介:桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA(工商管理硕士),西南大学 应用心理学;国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长; 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录: 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己? 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇-第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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