彩虹老师讲宫崎骏

本课程是为中山大学“博雅班”学生开设的一门以视觉文化——建筑艺术为对象的讲座课程，由中山大学冯原教授讲解。

《一本摄影书》的内容是由畅销摄影书《顶级摄影器材》制作团队的十几名优秀作者与编辑历时4年时间共同创作完成的。 这是一本真正从一线摄影师的视角向初级爱好者和有进阶需求的爱好者传授数码摄影技术、解答摄影疑问、提炼关键知识点的摄影书。本书的图片和文字来自全球200多位优秀的人文地理、新闻、婚礼、旅行摄影师，而更有吸引力的是他们从实战经验中总结出来的拍摄思路、实拍技巧与重点提示。这本摄影书，无论是器材知识的介绍，还是摄影技术的阐述，都会使读者有更加开阔的视野，了解更加适合自己的学习方式和观察、思考方法。相信本书会给摄影爱好者带来前所未有的学习体验。 本书适合摄影爱好者、摄影师阅读参考。 前言 爱摄影工社之前出过不少受欢迎的书，所以不时有朋友问我，如果我想学摄影，应该从哪一本看起呢？这时候我总是很犹豫，市场上有琳琅满目的摄影入门书，但是如果从摄影师的角度来看，确实会和别人有不同的角度。 他们总是说，要不你们做一本摄影书给我们吧。 于是，我们想尝试做一本这样的书。这还是爱摄影团队在2008年出版《EOS王朝》之前的事情，开始这个项目之后我们花了很多时间和摄影出版界的同仁商讨、向摄影教学领域的老师们请教，当然，更多的时间是和其他摄影师分析，哪些知识是摄影学习中最需要的，哪些技巧是最该优先掌握的，而还有哪些知识是超越技术技巧之外，能让学习者真正了解摄影的。 中间我们走过很多弯路，甚至出现过停顿，和我们谈论过这本书之后，出版社总是希望书能尽快做出来、上市销售。只有我们自己的团队，在一遍遍地修改目录，讨论和完善知识点。 我们很庆幸与电子工业出版社的合作加快了这本书的进程，使得这本做了4年的书可以最终脱稿。 在此，我要特别感谢我们团队的所有成员。 本书由爱摄影工社集体完成，前期准备工作主要由杨磊先生、于然先生和我完成。第一版参与写作人员包括：于然先生、杜永乐先生、 唐山立先生、张玉薇女士、邓扬帆女士、李定华先生、倪晓兰女士、徐岩冰女士和我。最终由我和于然先生做整体的编辑统稿。徐岩冰女士完成图片编辑工作。设计指导为晏琳女士。内文设计在徐岩冰女士的领导下，由宋媛媛女士具体执行。沈筱微女士雪中送炭地帮助我们完成了终稿的排版工作。 李新社先生在前期为我们提出了大量有价值的建议，在此我们一并感谢。 此外，我要特别感谢为我们这本书的出版提出大量建议和意见的摄影师，他们是刘世昭先生、傅兴先生、王建军先生、谢墨先生、奚志农先生、黎朗先生、马良先生、刘展耘先生、陈华琛先生、张千里先生、林怡君女士。 我们希望这本书和我们之前出版的所有书一样，可以随着时间的流逝始终保持进步，以适应读者的需求，因此，您有任何建议，欢迎告诉我们。

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本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。

第一、我是谁？第二、我能干什么？第三、我应该怎么干？是职业生涯中需要不断的向自己发出的灵魂三问！无论何时，思维和行动都决定着一个人的命运，格局与价值观则影响着人的成败，这就是底层逻辑决定的职业真相。跟星火哥一起，换个地位认识你的职业，从每天接触的点点滴滴开始，揭开人生的秘密...

现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益。

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拆解《零极限》系列书籍精华， 解锁心灵清理密码， 重启爱与感恩的高维人生~~ 零极限音频课的具体内容包括以下方面： - 基本理论：阐述零极限的核心理论，如世界由心生，我们需对生命中的一切负百分百责任，因为所有问题皆源于潜意识中的记忆重播，而通过清理可消除这些负面记忆. - 四句真言：重点讲解“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句真言。“对不起”表示对所发生之事负责；“请原谅”是请求宽恕自己；“谢谢你”表达感激与信任；“我爱你”则呼唤神性力量清除记忆、疗愈伤痛. - 实践方法：教导学员在日常生活中，无论遇到何种问题或面对何人，都可随时在心中默默重复四句真言，以清理负面能量和记忆，达到内心的平静与疗愈. - 心灵疗愈案例：分享众多运用零极限方法获得成功疗愈的真实案例，如治愈精神疾病患者、缓解身体疾病、改善人际关系等，帮助学员增强对该方法的信心与理解. - 心灵成长指引：引导学员进行自我探索与成长，如学会爱自己、接纳自己、放下过去的伤痛与怨恨等，以提升心灵境界，实现内心的平静、喜悦与富足.

绘画心理分析是一门能够进入人内心世界的方法。不论我们处在什么样的年纪，又或者我们的绘画能力如何，只要你愿意去表达，即使是你的随手涂鸦，都可能表达了你性格中的小秘密。因为，艺术永远不会说谎，它也许只反映了你的某一个侧面、某个时刻或某个方面，但这个被反映出来的方面却总是如此真实。