3.备孕期饮食运动7要点

您一定希望自己的宝宝聪明又健康吧，请听我们的专辑吧！让宝宝在准备充足的条件下孕育。将如何做好孕前准备？如何才能怀上最棒的宝宝？每天只需花上几分钟，相信您一定能够获得帮助和启示，让我们成为您的良师益友。孕育一个健康、聪明、天赋高的宝宝。 后续请关注《孕育那些事 | 优孕、优养、优教》

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。 依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

在育儿的道路上，父母总会遇到许许多多的问题，不知该如何解决。育儿的道路上，需要要做的就是相信自己、相信孩子！你不必把邻居的话句句当真，也不要被专家的忠告吓倒。你要敢于相信自己的常识。对不同的育儿方法研究的越多，人们就越发肯定，父母凭着慈爱的天性为孩子所做的事情都是最好的！

怎样让孩子成为想成为的那个人？ 婴儿从诞生的那一天起，就已经形成了自己独立的人格，孩子身上或明显或潜藏的性格特征都在0—3岁时就埋下了“种子”。 《乔老师说》——一套给0—3岁的宝宝家长提供科学育儿知识的系统课程，浅显易懂的教会家长如何在宝宝0—3岁这个人生最初阶段建立起健康的亲子关系，让宝宝从小树立积极阳光的人格，这对于宝宝终生的生活品质来说至关重要。

《让爱更智慧》是双赢教育理念的提出者和倡导人赵雨林的*著作，全书共分五章，讲解了父母如何通过“说、做、引、教、爱”五种科学教育方法，配合其独家的3A/3M学习理论（3A：行为-态度-能力；3M：生命健康-生命价值-生命智慧）融入其中，以“9种角色取代1种身份”的教育理念，处理好同孩子的关系，让孩子在各个方面接受科学的引导和正确的教育，全面发展，学习成绩更好；同时也能改善亲子关系，让家庭更和谐。 从根儿上解决小学、初中阶段，孩子与父母因学习问题导致的亲子矛盾，改变90%中国父母错误的家庭教育观念。

中国的父母，在养育孩子中付出了巨大努力，承受了很多不为人知的辛苦。重视孩子的身体发育，更重视孩子的学习，为了孩子，可以任何付出自己的所有。 这一代的父母也是最焦虑的。面对孩子的学习，面对游戏和手机…，摆事实、讲道理、打骂、物质奖励，却越努力，越严重。孩子不听话、不对话、离家出走、甚至大打出手。 原因在哪儿？我们忽视了孩子的心理发育！一个人的发展包括生理、认知（智力和学业能力）和心理三个方面。这是决定人的生活幸福和事业成功的三块基石，任何一个方面发育不良，都会影响到人的整体发展。孩子的问题，就是只重视生理和认知发展，忽视孩子心理发展的结果。 这套课程是以心理学为基础，结合中国历史和文化，从促进孩子心理健康发育的角度，系统梳理出的一套针对中国父母的系统上岗培训课程。包括四部分：一是父母的岗位职责、养育的目标及和孩子的关系；二是0-18岁孩子的心理发育规律；三是剖析农耕文明、战争和贫穷三大因素对中国父母教育理念的影响，解读了教育孩子听话、打骂孩子等七个教育误区的形成原因，及对孩子心理、学习、事业和财富观的影响；四是教父母成为孩子的心理保健与疗愈“医生”，弥补由于错误的教育理念对孩子心理造成的创伤。

北京协和医院产科副教授、硕士生导师、博士——马良坤大夫，中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员，中国医师协会医学科普分会产科科普专委会主任委员，协和医学基金会金域母婴健康专项基金负责人。在妇产科、营养、健康管理相关的临床、教学、科研和科普方面均取得了很好的成绩。 听马医生给你讲，怀孕后你必须知道的那些事儿，涵盖孕早、中、晚三大时段 6大维度解决孕期难题破除孕期焦虑，孕育健康宝宝。

·女性从怀孕养胎到坐月子需要注意的要点 ·女性生理期好好保养的方式 ·即将成为新手父母的人们的进阶宝典 每个家庭中，最好的喜悅就是迎接新生命的开始，而照顾好家中的太阳（妈咪）更是每个家人的责任，从预备迎接宝宝的开始，我们就开始要让亲爱的准妈咪们做最好准备，好让全家人一起陪伴宝宝的诞生；及女性保健的正确知识。 女人改变体质的好时机， 让月子达人来告诉您最棒，最正确的好方法。 让你越生越美丽、越生越健康！ 主讲人：章惠如 ◎广和月子餐总裁执行长 ◎推广养胎、坐月子理论 ◎开创全省北中南企业总部 ◎庄淑旅基金会董事

你的收入和支出是否平衡？ 你有多少存款？ 你有多少资产？ 你又有多少负债？ 父母的做事方式，最直接影响着小孩的生活方式，都说“富不过三代”，但穷，那可是好几代，还想让小孩继续重复你的路？ 现在社会大多强调的是培养孩子的智商，情商，财商却很少提到，有关金钱的知识在学校里是学不到的，这些知识只能来自于家庭教育，如果家庭对钱的教育也缺失，孩子在这块的知识就是个空白，那就只能由社会来教育，但社会教育是好是坏就不可预料了。 为了避免悲剧发生，需要提前引导小孩对钱有正确的认识，引导正确合理的消费，以及早早培养理财观念。

所有父母都知道教育孩子要用正面语言，但总是习惯把“你真棒”挂在嘴边。 在家长的眼中，孩子的成长细节都值得被惊叹和赞许，可是这样真的好么？ 父母总是习惯笼统的表扬孩子，孩子就睡变得无所适从。比如孩子只是端了一次碗，妈妈就兴高采烈的表示“好孩子，你真棒！” 其实，如果这样说：谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心！ 所以孩子要讲究方式方法，本课程会列举父母经常使用的错误夸奖方式，并给出究竟怎么夸奖，才会达到事半功倍的效果，让孩子越来越自信，越来越愿意做，愿意学习！！！