6.你的重装户外清单（五）

凯德印象《爸爸说故事》跟着声音去旅行！脚步，跨不出多远，量得了天地。不出发，怎么会知道哪一站更精彩？简单的心境，心动的旅程，最好听最用心的旅行节目。 微博：@凯德印象

《户外探险》山岳岩舞系列是由《户外探险》杂志2016年推出的一档新栏目，登山的圈子里，流传着这样一句经典问答：为什么要攀登，因为山在那里！登山和攀岩，是人类对于生命终极意义的追求和探索。山岳岩舞系列，我们将精选世界名山和攀岩圣地，讲述人与山的爱恨情仇。探索，没有开始，更不会结束;《户外探险》与你一路同行。

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在忙碌的生活中我们的内心反而空虚了起来，想去旅行却总也抽不出时间，不过不用担心，只要你闭上眼睛放松心情，戴上耳机就可以跟着佳霖来一场声音的旅行。一定会给你一个不一样的旅行感受。

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在追求健康的漫漫长路上，你是否总在迷茫，到底怎样的饮食才是真正对身体有益的？《这样吃最健康》这本书，宛如一盏明灯，为你照亮健康饮食的方向。 书中深入剖析了现代疾病与饮食之间千丝万缕的联系。它指出，酸性体质、缺乏症以及压力是导致现代疾病的重要因素，而这些都与我们的饮食习惯息息相关。通过科学严谨的理论阐述，为你揭示了不良饮食如何一步步侵蚀我们的健康，让你深刻认识到健康饮食的紧迫性。 不仅如此，本书还为你提供了全面且实用的健康饮食指南。从食材的挑选、搭配，到烹饪方式的选择，事无巨细。它倡导回归自然的饮食理念，鼓励多食用天然、未过度加工的食物，教你巧妙搭配各类食材，实现营养均衡。无论是想改善体质、预防疾病，还是提升生活品质，这些饮食建议都具有极高的可操作性，能轻松融入日常生活。 此外，书中还分享了许多生动鲜活的案例，这些真实故事让你亲眼见证健康饮食带来的神奇转变，从身体状态的改善到精神面貌的焕然一新，激发你对健康饮食的热情与信心。 无论你是被健康问题困扰，还是渴望追求更高品质的生活，《这样吃最健康》都是你的不二之选。它将带你告别盲目饮食，开启一场科学、健康的饮食之旅，让你在享受美食的同时，收获身心的全方位健康。

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仅仅是，一座城，一个故事。孤独的人们啊，让我们始终向着远方。