【心灵疗愈】静心冥想入眠助眠 催眠疗愈—全身细胞的净化与新生

*你是否经常感到焦虑、失眠、难以集中注意力？** 在快节奏的现代生活中，我们的身心承受着巨大的压力，亟需一种有效的方式释放压力，回归内在的平静。 **《阿尔法脑波轻柔催眠音乐｜钵音疗愈》** 这张专辑，将带你踏上一段奇妙的声音疗愈之旅。 **专辑亮点：** * **专业级阿尔法脑波音乐：** 精心设计的阿尔法脑波频率，能够有效缓解压力、焦虑，帮助你快速进入深度放松状态，改善睡眠质量。 * **纯净空灵的钵音：** 源自古老东方的颂钵，其悠远绵长的泛音，能够净化负能量，平衡脉轮，带来身心的深度疗愈。 * **自然音效融入：** 潺潺流水、清脆鸟鸣、微风拂过树叶……大自然的声音与音乐完美融合，营造出宁静祥和的氛围，带你回归自然，感受内心的平和。 * **专业音乐制作团队：** 由资深音乐制作人和声音疗愈师倾力打造，确保每一首音乐都具有最佳的疗愈效果。 **适合人群：** * 长期处于压力、焦虑状态的人群 * 失眠、睡眠质量差的人群 * 希望提升专注力、创造力的人群 * 对声音疗愈感兴趣的人群 **聆听建议：** * 选择一个安静、舒适的环境，戴上耳机，闭上眼睛，放松身心。 * 建议每天聆听30分钟以上，持续聆听效果更佳。 * 可以根据自己的喜好选择不同的曲目，也可以将整张专辑循环播放。

本专辑所有的低频赫兹音乐都经专业老师打造，可以在短时间内最大程度地与您的脑电波产生共振，并将您带入不同的意识状态，达到助眠放松的效果。

咨询失眠相关问题，可添加私V 1421315676 。 轻音乐催眠曲改善失眠，减压放松有效提升睡眠质量。本专辑由某院睡眠障碍诊疗中心睡眠医师精心制作，力求专业有效（原曲基本都是几百兆大小，上传后只剩下十几兆被压缩掉了大部分有效的声波信息）如果还能对听友安眠放松有所帮助，真是善莫大焉。 睡眠医学研究音乐声波的频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏;同时，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，这种物质可以调节体内血管的流量和神经传导。在以上两方面的作用下，失眠患者的神经系统得到调节，睡眠状态自然就会得到改善了。所以、高质量睡眠才是最佳的保健美容方法。 早在千年前，那些深谙声音科学的人，了解到某些特定的频率对人类身体具有疗愈力，整体来说，就是在试图创造共鸣，当两个系统在不同的频率振荡，这种能量转换的另一个面向叫做诱导作用，也就是使调谐至同一频率中振动。 人体固有的频率：躯体 7—13Hz、头 8—12Hz、胸腔 4—6Hz、心脏 5Hz、腹腔 6—9Hz、盆腔 6Hz、腰脊柱 4Hz、骨盆 8—10Hz。 当我们被疗愈频率诱导同步，我们的身心也会和谐的振动。这些频率包括： 100Hz —— 引导睡眠，修复劳损肌细胞。 285Hz —— 指示细胞及组织疗愈，让身体觉得被更新。 396Hz——释放愧疚和恐惧，让更好振动频率的情绪出现。 417Hz ——消除令人感到挑战的情况。 528Hz ——疗愈DNA ，修复细胞，并使意识觉醒。 639Hz——这是与心有关的振动频率，使人产生爱自己及他人的感觉，从而消除差别。如果要平衡关系，多听听这个频率。 741Hz —— 可以清洁、并疗愈暴露在电磁波中的细胞。也有助于人们建立信心与能力，去实现他们所希望的事。 852Hz——使直觉觉醒。 963Hz ——刺激松果体，并调整身体到最佳、最初始的状态。 当然，还有其他更多的频率，有些不在人类听力范围之内，这里就不一一列举了

D超立体无损环绕享受 戴上耳机服用最佳 催眠 写作业 冥想放松必钢琴曲 适合您冥想、瑜伽、阅读、写作业......收听。 专辑每天更新，记得点赞、转发、评论哦~ 如有喜欢的音乐或个人故事分享请私信主播

自然丨解压丨舒畅丨平静 | 3D音乐疗愈 | 正念冥想 适合人群： 01、孤单、空虚、幸福感缺失人群 02、压力大、身心疲惫人群 03、烦躁、焦虑人群 04、有各种睡眠问题人群 对你的帮助： 1、卸下负担与疲惫，感受身心放松 2、重新掌控情绪，做自己的主人 3、降低焦虑，看到更美好的世界 4、唤醒生命能量，启迪心灵智慧 给疲惫的身心做个舒服的spa 只需几分钟，就可以让你从焦躁中逐渐平静，充满正能量。 观心静思—解放紧绷身心，聆听内在，唤醒自我觉知。 催眠放松，唤醒生命能量，启迪智慧，远离焦虑。 让充满活力、全新的你重新主宰身心。

亲爱的朋友们，你是不是已经劳累了一天？ 在嘈杂的环境中深感疲惫， 你可以试试闭上双眼冥想片刻， 深呼吸，享受这世间的宁静... 减少焦躁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪， 在音乐的帮助下进入深度睡眠... 用心倾听这天籁的声音， 在这个焦躁的世界里体验属于自己的幸福……

自然优美之音是优美放松的轻音乐，宁静舒缓的睡眠音乐，帮助你找到深度放松，缓解焦虑，找到平静。乡村田园音乐融合了放松的自然之音，以长笛音乐、钢琴音乐、竖琴音乐和小提琴音乐为特色。

本专辑由森水垚团队独家提供，最初在美国MI音乐学院、伯克利音乐学院的好友们支持下开始创作，后来与国内外专业的医疗、心理学等机构建立了越来越多的合作，治疗师逐渐成为音乐治疗领域的IP。 治疗师系列的初衷是为了帮助改善全人类的精神世界，制作过程中尝试将自然界的白噪音结合融入到音乐作品里，形成了音乐诠释自然，自然包容音乐的独特治愈风格，再运用时代最新的3D沉浸式音频技术，让人通过听觉刺激便可声临其境，注意要戴上耳机/耳塞才能达到最佳体验感。 目前的听众反馈里，很多人表示听过本专辑后有改善了失眠、焦虑等精神健康问题，上班族群体表示有明显的缓解压力作用；学生群体表示更能集中注意力专注于写作业，以及增强记忆的效果；宝妈群体表示自己的孩子在聆听中入睡很快，是胎教的不二选择。 作者微博：@森水垚

让我们一起睡个好觉

浪漫的钢琴曲，分享给睡前爱听听音乐的你，不吵不闹，美妙的旋律伴你安静入睡，度过每一个美好的夜晚！