0、开篇：从便秘谈养生！

欢迎收听由畅拉水果酵素独家冠名播出的《痔疮怎么治与便秘怎么办》节目！本节目主要介绍痔疮与便秘患者的科学养生、饮食防治以及中西医防治等方面的内容，是一档适合大众收听的健康养生节目。

《食医论道》融汇五千年上医精髓，优选历代宫廷药膳“食治”医案，结合当代养生实践的应用体会，全面讲析“科学饮食 健康增寿”的食养方案。一人参与，全家受益。 针对听众关心的疾病常见问题，为大家讲述药膳养生常识、中医辨证思路、药膳治病原理、药膳的配伍等。

每日养生，铸就健康人生。 健康等于运动加营养。如何通过日常小小的锻炼针对性的改善身体的亚健康状态，安阳每天会分享一节养生内容，欢迎大家收听。

为您解读关于三高（高血压、糖尿病、高血脂）及并发症的任何疑问，通俗易懂学知识。 （养生专辑每周二、四更新，欢迎关注~）

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中医，是我们的瑰宝，拥有上千年的历史。到目前为止，中医依然是深不可测的医学体系，而老百姓生活中，也离不开中医的身影。 2018年，中医被世卫组织纳为具有全球影响力的医学纲要，足以证明，中医的伟大，更是五千年文化积累而来的结晶。 那么，中医所带来的生活养生妙招，又能在我们生活带来哪些好处呢？ 话不多说，让我们听一听杏林中医！

让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病，关注乳腺健康问题、做到早发现、早诊断、早治疗，让更多女性免于病痛困扰。

左小霞，解放军第309医院营养科主任，北京市健康科普专家，2015健康中国十大风尚人物。 从事临床营养工作20余年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。在健康时报、生命时报等报刊杂志发表科普文章200余篇，在北京卫视、河北卫视、天津卫视、中央1频道、中央2频道、中央7频道、中央10频道、中央教育1频道等做健康节目700余期。 顶级临床营养专家左小霞老师讲述生活中的健康知识以及健康小技巧，全方面解决我们生活中的健康问题。

在我们的这个专辑节目中，你可以学习到中医常识，中医药养生，以及关于肾虚、关于补肾、关于阳痿早泄调理，以及前列腺炎预防等男性健康知识，另外我们还将从经络养生、体质养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生等方面，教大家日常生活中的养生小技巧！

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