减压助眠|闭上眼,收回思绪万千
30

减压助眠|闭上眼,收回思绪万千

主播:壹点灵
给睡眠,一份仪式感: 拉好窗帘,喝口温水,钻进被窝,合上灯的开关; 打开白噪音,闭上眼睛,调整呼吸,收回思绪万千; 放下手机,和自己说晚安,为了明天的再见。
节目(17)
批量下载
加载更多
主播信息
壹点灵

壹点灵

【壹点灵大师课】由壹点灵心理服务平台上的专家老师进行开发,课程聚焦广大用户所遇到的问题,帮助大家解决困难。
关注
华姐5日入门冥想陪伴营,缓解焦虑
--
专业心理咨询师钟华的入门冥想陪伴营
注意力不好的娃如何更好成长
13
提升孩子注意力本身就是一个伪命题! 操作不当只会事与愿违,教你正确处理孩子注意力问题,避免跳坑! 孩子学习不好,,是因为注意力不好。注意力好了,成绩才能好起来? NO!
10万人都在用的专注力提升法
--
只为帮您轻松入睡,提升专注,放松自我,从此轻松应对工作生活烦恼。
APP内查看主播
大家都在听
明希《舒伯特·第八交响曲、第九交响曲》
明希《舒伯特·第八交响曲、第九交响曲》
这张专辑是指挥大师查尔斯·明希率领波士顿交响乐团演绎舒伯特第八、九交响曲。 《b小调第八交响曲“未完成”》,奥地利作曲家舒伯特作于1822年,作者时年25岁,但直到43年后乐谱才被发现,并于1865年首次公演。本交响曲唯有第一、第二两乐章拥有完整的曲谱,第三乐章只有九小节改编为管弦乐曲,其它部分仍停留在钢琴曲谱的形态,第四乐章则连草稿都没有。但第一、第二两个乐章无论在形式上或感情处理上,都能搭配得天衣无缝,整个内容至此已表达得十分完整,再加任何诙谐曲乐章或终乐章,均有画蛇添足的感觉。所以,此曲在形式上虽然未完成,但实际上是完整无缺的,并因此而显得结构新颖,这恐怕是作者始料不及的。 此曲不仅是舒伯特交响曲中最杰出的作品,也是浪漫音乐的一部绝世佳作。它抒发了作者内心世界的矛盾冲突,忧伤情绪充满了整个乐曲。透明清纯、优美丰富的旋律,不加装饰和声和音色,这种作曲手法非常新鲜,这是此曲成为世界上最受欢迎的交响曲之一的重要原因。本曲未完成而终,这为它增添了许多穿凿附会的谣言传说,甚至有人将它杜撰成故事,拍成电影。如此一来,此曲更是家喻户晓。 《C大调第九交响曲“伟大”》,一八二八年三月,舒伯特完成了这部历时三年多时间创作的作品,按照他原先的计划,他将把这部作品寄给维也纳音乐之友协会,但协会在排练这部作品的时候发现此曲难度过高,无法演奏!不得已,舒伯特只好将其收回,谁想这一收回,这首C大调“伟大”交响曲从此以后便不见踪影。直到舒伯特逝世十余年之后,一八三九年,著名作曲家舒曼在拜访舒伯特的兄长费迪南时,从其珍藏的的大量手稿中发现了这一伟大作品。在惊喜之余,他迅速将其送给远在德国莱比锡的门德尔松,门德尔松亲自指挥格万特豪斯(即布商大厦)交响乐团演奏了该曲的节录,而“乐团的每个成员都为此卓尔不凡的音乐作品感动不已!”演奏获得了巨大的成功。
31
6