千万不要犹豫！

每节课一个主题，10～20分钟，从练、听、说、读、写五维角度切入，夯实口才基础，每天花10分钟训练口才一点不过分

职场人如何提升自信？让你7天掌握建立自信的方法

让你摆脱恶习，驾驭诱惑，实现幸福人生！

每天10分钟，16节不吼不叫亲子沟通术； 孩子越大越听不见家长的话，一陪孩子作业就忍不住发火，总是忍不住批评孩子； 不知道如何管控自己的情绪，不知如何赞美孩子更有效？ 亲子关系矛盾已经很深，怎么改善？本课程在《亲子沟通》基础上结合能量法则、传统文化智慧，已经有上百万家长受益！落地实操，真正从根源改善亲子关系！

真正的高手，都有一眼看透本质的能力. 看透本质这件事跟天赋是没有关系的，看透本质的能力可以通过大量的训练获得，花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子都看不透事物本质的人，注定有截然不同的命运。

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

看穿人心，搞定一切难搞的人和事。没开口之前，其实别人已经给了你想知道的答案

我们会用心理学的方法，帮助你认识真实的自己，挖掘并释放出自己的内在潜能，让你在外向的世界中游刃有余的生活。我们想要告诉你，内向和外向，其实只是一种存在于每个人身上的特质而已，它们没有优劣之分，而只是组成了你这个“人”的千百种特质中的一个。所以，你可以不必强迫自己外向的，你本来的样子就已经很好很好了。

作为一名大学生初涉职场，长期的学生定位，学生气息，毫无担忧的家庭经济供给，往往造成了工作目标不明确，对企业的认识不清晰，给企业的发展造成不利的影响。还有些工作几年后，依旧懵懂，处于公司的边缘状态，活得浑浑噩噩。作为一个职场小白，我们应该如何突破自己的认知，成为一个更有可塑性的人

职场就是竞技场，时刻不能掉以轻心，职场如人生，最怕走弯路，持续性学习，让自己方向更清晰，前路更顺利。