同心抗“疫”——来自云南的声音（第二期）

内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你获得内心的自由，享受当下。 公众号：LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式，有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间：每周一、三、五 20：30 主播简介：桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA（工商管理硕士），西南大学 应用心理学；国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长； 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录： 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己？ 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇－第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁

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很多职场新人在求职的时候，面对着琳琅满目的公司以及招聘信息，总是不会挑选有前途的公司，那么，如何分辨哪些公司是好公司，哪些公司是差公司，我们这次专栏，就为大家讲解一下这方面的知识。

据《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，截至2018年7月31日，我国未成年网民规模达1.69亿，未成年人的互联网普及率达到93.7%，然而，网络因其“速率快、互动性强、覆盖广、数量大、内容杂、匿名性”等特点，让网络的使用存在一定的风险，作为家长，掌握如何引导孩子学会识别和分析网络信息的能力，并将这样的能力运用到家庭教育中引导孩子安全、科学、合理用网就变得尤为重要了。

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《人生为一大事来（下卷）》：人大附中老校长谈教育的“感、思、情、义” 《人生为一大事来》中写到的事情，在很多人看来，简直不可思议，甚至难以想象，但我们都做了，而且做成了，靠的是感和思，凭的是情和义。如果说《人生为一大事来》是个开放的故事坊的话，感、思、情、 义，就是它的四根柱和四扇门。感而通，思而睿，情动于中，义形于外。

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