科学养生——通过脸部观察长寿密码

国内外多项研究证实，面部藏着长寿密码可用于科学养生，《黄帝内经》也有相关记载，以下介绍五种面部长寿特征及对应养护方法。
观察面部可从中发现长寿密码，其中饱满耳垂是常见长寿特征，研究显示多数九十岁以上长寿老人存在饱满耳垂，暗示血管弹性良好、微循环佳，可降低心脑血管疾病患病风险，中医也认为饱满耳垂反映肾气充足，养护可每日按摩耳垂，多吃深海鱼补充Omega-3脂肪酸。
眉骨饱满也是利于长寿的面部特征，剑桥大学研究发现眉骨突出者前额叶皮层更发达，广西巴马长寿乡多数百岁老人都有这类特征，该特征意味着脑部供血更佳，可延缓阿尔茨海默病发生，也提示雄性激素水平适中、免疫力良好；若突然出现眉骨肿胀需警惕甲状腺疾病，日常可做挤眉弄眼表情操促进局部循环。
法令纹位置高于同龄人也是长寿特征，韩国大学研究发现，高位起始的法令纹提示人群肺部功能优于低位者，和中医理论契合，还反映脾胃功能强健、消化吸收好，低法令纹则可能预示肠道菌群失衡，日常可按摩鼻翼两侧迎香穴，多吃山药、小米等健脾食物，建议自然保养，避免注射填充影响面部微循环。