◆创新性的将心理学与社会学相关知识相结合，将社会学智慧用于心理学领域实践，并运用生活的智慧与道理去疏导、解决现代人的各种心理问题。
◆老丁师兄不讲解晦涩难懂的专业知识，更拒绝伪鸡汤文的灌输，而是秉承“实用性原则”，运用真正的心理学与社会学的相关知识，用简单易懂的语言，真正帮你正视心理问题，疏导心理障碍，解决现实中的烦恼
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老丁师兄
为公中国平台创始人，著名佛学文化研究专家，曾在全国多所高校授课演讲。信佛二十余年，结合佛法与科学，于现实生活中验证佛法。
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我们总是习惯于把包容和耐心的一面留给外人，
将积压的情绪和压力打包回家宣泄给最亲近的人，
我们总是执着于各种事情，跳不出来，去除不了，
我们总是无形中总给自己各种压力，喘不了气，
我们总是痛恨疾病给我们带来的痛苦，
可是我们却不知道，
所有的烦恼，抑郁，执着，疾病，欲望...
一切都是我们自己造成的。
什么道理都明白，自己却做不到？
为什么开导别人头头是道，却不能开导自己？
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亲爱的朋友们，你是不是已经劳累了一天？
在嘈杂的环境中深感疲惫，
你可以试试闭上双眼冥想片刻，
深呼吸，享受这世间的宁静...
减少焦躁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪，
在音乐的帮助下进入深度睡眠...
用心倾听这天籁的声音， 在这个焦躁的世界里体验属于自己的幸福……
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大千世界，茫茫人海，总感到孤独和焦虑，心灵难以得到慰藉？
奔波操劳，压力缠身，终日在辛苦的工作和生活中忙忙碌碌，该如何解脱？
鸡毛蒜皮，家长里短，现实生活中总遭遇很多烦恼和情绪，该如何化解？
经常诵读和抄写各类经书，但对佛法的奥义总是一知半解、人云亦云？
经常感到迷茫困顿，不知该如何继续提升自己的人生修行？
其实，这些问题都能在佛学中找到对应的答案。
大家都在听
读《断舍离+终身成长》提升情财商
说话做事，情商财商
成功的路上缺一不可
断舍离，掌握全新人生
影响400万读者的生活哲学
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
离=脱离对物品的执着。
扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。脱离心中执念，人生才能轻盈前行！
终身成长，颠覆认知思维
获取好的思维模式
比听一万个大道理重要
成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式：是满足于现有成果、避免失败可能的固定型，还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型，决定了你能在成功路上走多远。
每个人都应该保持终身成长的学习习惯，不管是生活还在职场，拥有良好额交集能力。
我们需要不断的学习，说话之道，处事之道。
学会使用“非暴力沟通”
避免言语上的指责、嘲讽、否定、说教
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
突破自我，重新颠覆财富认知概念
懂了断舍离
懂了为人处世
情商+智商+财商
掌握不落窠臼的思维和判断力
颠覆过去对金钱的观念
本专辑整合热门爆款书籍，配合五大版块，三大概念，让你学会抓住重点，学会沟通之术，同时帮助你平衡职场和生活的同时，突破个人认知，掌握财富密码。
学会驾驭大小场面，应对人生的突发状况
高情商处理人际关系，培养逆商突破格局
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32期
12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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打开APP，高品质·离线听
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