第四章 抑郁的原因

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拉法夫人

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不教法语的巨蟹不是好主播
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蛤蟆先生去看心理医生
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蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。
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《四十不惑》有声书
《四十不惑》有声书
生命在四季中仿若轮回的生长,悄无声息却越发有力,种子在大自然的催化下形态万千,记得住伟大,也看得见渺小。时代,总有一些印记,来自于平凡。 《四十不惑》,万千平凡人的心灵成长手册! 作者简介: 杨婵,作家,资深媒体人,情感自媒体大V; 毕业于华中科技大学新闻系,婵娟传媒CEO,星空配音创始人,情感自媒体“小婵在倾听”及社群高知幸福会创办人。 这本书中,四十年的人生感悟,一个个主题独立存在,又相辅相成,这些细节组成了生活,或深或浅的足迹里有我的岁月,也有你的困惑,有我的诠释,也有你的理解。记录生活,成像自我,对生命的表达才更有仪式感。 生命和生活赋予我们的并非圆满,但我相信知足的活着总是会有一些意想不到的惊喜,不过,一切命运的安排或生命的遇见,成就的才是真的人生,哪怕它有多么的幸运或是不堪。 只是希望,在离开人世的那天,还能留下对这个世界的热爱,无遗憾地离去,一切虽然并不完美,但却是真实的自我。 人到中年,幸福人生的意义常困惑于心,《四十不惑》不是人生课题的标准答案,希望人到中年的你,能给自己一本书的时间,希望你的所有困惑,都能在这里找到属于自己的答案! 《四十不惑》,是微光,也可能光芒万丈!
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