【世界名人励志英文演讲54】我们为什么要工作? Barry Schwartz

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阿音记忆力咨询

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教育领域从业者,传播高效学习法,帮助学生掌握快速记忆、思维导图、联想记忆等学习方法。
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英语单词快速记忆
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【课程亮点】 1. 高效的背单词秘诀,不再死记硬背 2. 系统的纠音方法,实现英语流利说 3. 实用的字母组合记忆法,快速高效背单词
人人都用得上的思维导图
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思维导图,正被越来越多的人接受、学习、掌握和使用。是最适合你的思考工具,是你的思维,那些线条就是你的心意啊!是加深理解、记忆力倍增的法宝。本书有助于帮读者树立关于思维导图的正确观念,更好地将思维导图法为我所用,用之有道。
清华北大状元高效学习法
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拯救学渣的学习方法,有效的提分秘籍! 人人都希望成为学习高手,但没有方法,效果往往不尽如人意: 学不进去:知道学习重要,却怎么也学不进去; 收效甚微:花了成千上万的补课费,却没什么用; 效率低下:知识浩如星海,学习时间不够用; 用错方法:成绩上不去,白白浪费时间。 不管是小学还是中学,甚至大学,只要你还在学习,你就需要一个科学的学习方法,它会让你少走弯路,快速提升。 高考状元总结自己的方法,对照学习类书籍中的学习方法,细到如何预习复习,如何高效记笔记,如何考前冲刺,都会一一拆解讲给你听,让你学习更高效。
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每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
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内容简介:《重建内心的秩序,获得幸福的力量》走进正念认知疗法,由桔子编撰,帮助你快速理解正念认知,并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能,帮助你获得内心的自由,享受当下。 公众号:LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式,有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间:每周一、三、五 20:30 主播简介:桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA(工商管理硕士),西南大学 应用心理学;国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长; 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录: 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己? 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇-第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁
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