古今医案002-从一粒米里看中医-解读平衡宝塔之二mp3

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养生正道

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执业医师,执业中药师。 《古今医案》健康故事263集; 《养生正道》-七分养系列。 减肥正道,美容正道。
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有病不治,可得中医
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人类所患疾病,30%是治出来的。称作医源性疾病。 因为药物多是治标,而且是药三分毒,所以慢性病如果单纯依靠药物,不进行七分养的话,那就一步错百步歪,最后花钱买病,九死一生。 是药三分毒,以故事形式警示人们一定慎用药,少用药。
从一粒米里看中医-解读平衡膳食宝塔系列
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响应《国家全谷物行动2024-2035计划》,传播全谷物相关知识,引领康寿正道! 饮食习惯不改变,多思课都白听,多少钱都白花! 金饭碗,在自己手中!
中西结合-自制神奇
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用科学的目光透视中医,走出误区和欺骗; 如何自己动手制作养生汤,细胞营养液等 改变吃饭的方式, 国家卫健委等七部门联合发文: 《关于开展国家全谷物行动计划2024-2035的通知》 全谷,指没有经打磨加工,完整而能发芽的种子,阴阳平衡,富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔,要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆,经文火煮8小时以上,煲出的粥,软烂浓稠,清香四溢,为天下第一补人之物! 全谷豆粥,裹肠毒,解血毒,益生元, 肾精元气,先后天通补。 老汤,是用骨头,或者禽,鱼,肉,加山楂大枣,用文火长时间熬煮,有一昼夜,或更久,最后获得的汤汁。煨煮时间越长,氨基酸多肽物质越丰富, 风味越美,补益作用越强! 煮面用老汤,炖菜用老汤,健康美食的秘密,味道极美,妙不可言! 鱼生火,肉生痰, 肉毒造成火毒和痰湿,是血液的重要污染源,而熬汤能解百毒,消除血液污染,保持血液干净,延年益寿。 全谷养元粥,固本养元汤, 净血排毒补正气,吃香睡甜精力旺,
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《隐藏的奇迹》
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细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位,它虽然精致细巧却又蕴藏丰富,结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾,会损害健康,引发各种疾病。反之,关爱它。呵护它。合理调养它,令到它能够自我修复破损,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个、四个以致无穷多个细胞,它们各司其职,在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作,和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果,并进一步教导您如何防患于未然,使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响,还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证,不是三言两语就能讲清楚的,所以我只能深入浅出,跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展,并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解,甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现,他们会一直把细胞的存在当成是理所当然,对它漫不经心,毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态,我在疾病预防和治疗方面的研究结果,现时还没有经过临床检测和论证,所以不想贸然告诉您我的结论。但是,如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力,您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的,是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。
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如何做一个不油腻的漂亮女人
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岁月流逝,在女人美丽的颜容上留下沧桑的印记,如何让这些痕迹变得轻描淡写,成为女性人群最关注问题之一。 中医的养颜保健,包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心调理。中医理论认为,人是一个有机的整体,颜面五官、须发爪甲,只是整体的一部分,故要得到局部的美,必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通,才是美容健身的基础保证。 内容简介: 岁月流逝,在女人美丽的颜容上留下沧桑的印记,如何让这些痕迹变得轻描淡写,成为女性人群最关注问题之一。今天小熙请来了夏医生与大家一起分享中医养颜保健的秘密。如果大家也想变成一个不油腻的漂亮女人,就来听我们的节目吧。记得在听完后给我们点个赞哦。 主播介绍: 【夏永良 浙江省中医院\桐君堂中医馆师】 1969年1月出生于辽宁新民"天一堂"五代中医世家。 2008年5月被批准为第四批全国老中医药专家(国家级名中医、浙江省中医院陈意教授)学术经验继承人。 擅长: 内科疑难杂病的诊治及养生保健,如发热、咳嗽、哮喘、胃炎、失眠、头痛、眩晕、盗汗、冠心病、颈椎病、腰腿痛、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、更年期综合症、痤疮、黄褐斑、荨麻疹等及膏方调理、肿瘤术后调理。
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