1.8 黄豆营养成分与保健功能

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赤月

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鲜衣怒马,烈焰繁花。
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女性营养与健康
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现代生活更加丰富多彩,各种各样的生活方式相互交织,传统与现代、本土与外来、科学与落后,相生相克,物竞天择,非常复杂,这就需要我们研究现代生活中的宜忌了。服饰要注意宜忌,食物要讲究搭配,睡眠要适合保健,运动要遵循规律…… 为此,在综合国内外最新研究成果的基础上,特别编撰了本书,主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
饮食营养与保健
109.2万
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。 又比如在食物方面讲究“相生相克”,在有关医药典籍记载的食物相克就达180多组。如鸭卵与李子、田螺与面食、鳗鱼与牛肝、毛蟹与金瓜…… 现代生活更加丰富多彩,各种各样的生活方式相互交织,传统与现代、本土与外来、科学与落后,相生相克,物竞天择,非常复杂,这就需要我们研究现代生活中的宜忌了。服饰要注意宜忌,食物要讲究搭配,睡眠要适合保健,运动要遵循规律…… 为此,本人在综合国内外最新研究成果的基础上,特别编撰了本书,主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
新冠康复期健康贴士及食养建议
2.6万
新冠病毒感染者康复期如果出现咳嗽咳痰、腹泻、胸闷气喘、乏力、自汗,失眠、全身疼痛、嗅觉味觉下降等情况该怎么调理?中医、临床和食品营养等专家,以药食同源理论为依据,根据食物属性和感染期的临床症状,在合理膳食的基础上,针对性给出食养建议。(搬运自weibo@健康中国)
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脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
为什么有的孩子总不长个儿?为什么有的孩子特别爱挑食?为什么有的孩子动不动就生病感冒?孩子绝大部分常见病的内在根源都在于脾虚。很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响,它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒,甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……罗大伦老师革命性地提出了孩子脾虚的另一重大,但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,孩子发育迟缓、爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。 也由此给家长们敲响警钟,如果不先改变自己,孩子疾病的根源可能永远不能清除,治好了可能还会复发,甚至还会危害孩子的一生。 调好孩子的脾和肺,是做一个合格父母的当务之急! 罗大伦,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前任主编,当归中医学堂特邀讲师,北京中医药大学中医诊断学博士。更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《图解舌诊》等畅销著作。出品
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