111 明修栈道暗度陈仓 六

男人就该对自己好一点,现代男人拥有健康才能更好的应对工作。 男人也是人,为人夫,为人子,为人臣,男人也是血肉之驱, 男人也吃五谷杂粮,男人更有七情六欲, 男人除了对自己狠一点,更应该对自己好一点。 v：yindu535

奇闻怪事、志趣怪闻、民间传说、恐怖、惊悚、灵异。

喝茶也喝咖啡；爱好健身也不辜负美食；享受生活也愿成为更好的自己。我们都是追梦人。

人往往会被自身知见所迷障，100次中有99次，没有人会责怪自己，不论他错得有多么离谱。智慧的人善于读懂别人故事里的经验道理，并以其作为镜子投射出自身的盲区。 这个专辑将通过最简短的篇幅，把世界各地知名人物的一些经典小故事分享给大家。 愿你有所获得，顺心平安！

难以入眠是痛苦的。 无论什么原因难以入眠，都是脑子过于活跃造成的。本训练方法是通过把自己的注意力转移到听觉上，降低脑子的活跃度，并在持续的训练后能迅速停止掉思考而实现快速入眠的。（把思考放在美美地睡一觉之后吧。） 以三个月持续训练为一期。有自己不受任何干扰舒服躺下的地方，最好每天定时在这个地方躺下。把以前的所有助眠方法统统停掉，不要服用任何助眠药物。 请先听训练方法讲解，训练时只专注地听本专辑中自己不抵触的一个音频。有任何不明白的地方和问题，请立即提出来，我会为你解答和指导。 这个方法是我10多年禅修体验所得，能帮助我入定，助你入眠完全没问题。持续训练掌握者，必将终身受益！

来源：长沙新闻广播。一档大型健康医疗服务脱口秀节目，为市民朋友提供健康专业平台。 主持人以幽默、犀利的麻辣点评方式，以时下热门健康新闻、健康政策作为话题导线，邀请名医专家做客直播间访谈剖析，为民众拨迷解惑，去伪存真，倡导正确的健康生活。

这些生活中的小事，你都知道吗？跟着小琪了解一下吧。

北山街，民国八卦集散地。

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