2024年，好好经营自己

《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目，节目中除了可爱的健健，一本正经的馆长郑义，还有养生专家给您支招，5分钟里，让你学会一个食疗养生的小知识

中国各地旅游及地方小吃

普及白茶知识，讲述茶的故事！毫姥姥茶业 董文宇：15627586666 福建省毫姥姥茶业有限公司成立于2017年，公司位于中国白茶之乡––福建省福鼎市，由一群在晋青年回闽创办而成，我们借白茶发展东风，运用互联网思维野蛮生长。 1.自主品牌【毫姥姥茶业】去品牌溢价、去渠道溢价、用互联网思维线上线下统一定价，让客户只为核心价值买单。 2.线下门店【太姥山下茶空间】建立以茶为主题的美学标准空间。我们以黑、白、灰加中式禅意的风格，提供有温度、有质量的服务，着力打造好众筹股东和客户的第二客厅。 3.运营模式通过本地化、低门槛的众筹模式，锁定价值观趋同股东的优质流量，让更多人加入我们，分享美的标准、茶的健康、正的能量，一路同行。 自主品牌、美学空间、众筹流量，三维一体，我们用升维的战略，降维的战术把后发优势运用到极致，野蛮生长。 立足山西，面向全国。 千里之行，我们已在路上。 对心怼的茶香，毫姥姥茶业! 太姥山下茶空间~唐茗店，千峰南路唐茗茶城三层07-08 太姥山下茶空间~平阳店，平阳景苑红河谷茶城A区-1305号 太姥山下茶空间~江南四部店，上肖墙江南大酒店大堂 福建豪姥姥茶叶创始人、山西太姥山下茶空间创始人董文宇。

忙忙碌碌中给自己一点时间，读万卷书行万里路，无论是大自然还是人文，我们慢慢行走在祖国大地

在忙碌的生活中我们的内心反而空虚了起来，想去旅行却总也抽不出时间，不过不用担心，只要你闭上眼睛放松心情，戴上耳机就可以跟着佳霖来一场声音的旅行。一定会给你一个不一样的旅行感受。

夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感；忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济。若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。——晓一

本节目的两位主持人是站在00后前缘的两位成年人。初衷是向00前表达我们这一代的三观，洗白我们在网络上的刻板印象，并且向比我们小的听众表达一我们刚步入成年比较稚嫩但又实在的建议。本节目自认为有趣，主播笑点极低，可能会传来奇奇怪怪的笑声。 适合办公休息、课间放松，午后发呆；睡前可能会造成神经兴奋，难以入睡。         本节目零食标配：爆米花、瓜子、薯片、可乐、奶茶。

西班牙美酒，从里奥哈开始。 《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类的节目，这个节目由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使——怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。 在这个节目中，您将会了解到作为最著名的西班牙葡萄酒产区里奥哈的地理历史、葡萄品种和风格、里奥哈葡萄酒的酿造、还有最重要的怎么选酒和品酒，以及里奥哈葡萄酒未来的趋势。 里奥哈是西班牙最有名的葡萄酒产区。虽然它的产量仅占西班牙葡萄酒的6%，但是里奥哈葡萄酒的平均价格是西班牙葡萄酒均价的四倍，也就是说这是一个生产高质量葡萄酒的产区。

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