冬季养心，牢记“三补三忌”

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如何说得滴水不漏，并且还能让人舒服

人通过双眼看，感知不同的色彩、形态； 通过操控双手双脚，触摸、 踏寻这个世界；通过神经系统的精细运作，产生思维、情感、意志。是的，“我”通过操控“我的身体”这台机器，来实现对“我”之外的 一切事物的探索，通过“我的心”这架精密仪器，生产出智慧、 思想。 但是“我的身体”和“我的心”在运转过程中， 如果超负荷工作， 如果缺少维护保养， 就可能出现异常情况——生病。 当身心正常工作时，我们很容易忽略对身与心的关注，而当身体不舒服，或者心情不畅时，我们很容易感到害怕、慌乱。为了减少由不熟悉的异常情况带来的不安感，希望大家能了解医学、了解自己的身体和心理。

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普通人学习中医可以通过改善自己的饮食起居习惯，调整自身的情绪来避免疾病对健康的极大损害。尽量少吃药，少上医院，提升生活质量，降低社会负担。通常中医的学习中理论门槛较高，本次系列讲座就是为了给大家降低学习门槛，结合实际来引导大家中医学习的基础构建，更容易的入门。

深受高考制度影响的学霸沈木星，高考落榜后被迫复读，生活枯燥而冗长。那年夏天小镇发洪水，让她认识了刚刚搬来的新邻居严熙光。严熙光在小镇开了一间裁缝铺，是远近闻名的手艺少年。两人在青涩的年华中互生好感，渐渐产生了爱情。一次意外让这对深爱的年轻男女被迫分开，沈木星考上了国内著名的学府，而严熙光则历经磨难偷渡去了意大利学习裁缝。 几年后严熙光回国，两人在深圳相遇，这时的他已经是国内知名的裁缝大师。而她，依旧是个名不见经传的小白领……他们是否还为彼此保留着那颗初心？当两人重新靠近彼此，沈木星才知道当年他执意离开原来另有隐情……