第二章自我保护：找到大脑中理智与感情的平衡点 第四集

唯有美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。 微信公号：鹿鸣悠悠 主播：鹿小姐

心理小课，专为你解决心理情感问题！

今天你开心吗？你能控制自己的情绪吗？你的人生目标是什么？能否规划自己呢？ 我们每天都在学习，每天都接触新的知识，你是否进步呢？是否把握你前进的方向？ 改变观念，突破自我，积极向上，你就有不同的感受。 也许你不知道从哪里开始，也许你已经开始，这都不影响、不影响你的进步。 每天进步一点点，并不渺小，积少成多，会越来越有爆发力。 谁都有开心的时候，谁都有痛苦的时候。 不管你是否相信，世界都在变化，你不前进就是后退。 快点开启你的旅程吧！我将陪伴你走过一段又一段，突破自己，规划自己的人生，找到人生最佳轨迹！ 站在最佳的高度，宁静致远！ 每天晚上10点10分，准时约定你！ 主讲：乙木老师，心理咨询师，生涯咨询顾问，用心影响心，遇见即改变！V: yimu444 让你的人生不再迷茫，选择最佳的人生轨迹，与你规划未来！

因为前行，所以快乐，有好多欢声笑语， 因为前行，所以感动，令人难以忘记， 因为前行，已记不清这条路上有太多的跌宕起伏， 还是因为前行，那份暖暖的爱，会留在你我的心中！微博·文星Wilma·温心话，微信公众号·温心话 在这里我用心去说，原有你的倾听， 专辑『因为前行』

这是一部跌宕起伏的心理寓言小说，作者试图向读者揭示，在经济增长放缓，竞争日趋激烈的社会环境下，如何摆脱令人疲惫不堪的精神内耗，找到与自己的相处之道。我读完之后，收获不仅仅是这些，书中绝妙的语言对人生各个不同侧面的描述得非常精彩。

【给你的孩子，也给你的童年】 有些故事，像藏在老橡树下的宝石，时光抹不去它的光芒。如今，加上优美的音乐和充满感染力的讲述，由你亲手交给你的孩子。 为什么选择《永不褪色的童年故事》？ 给孩子的礼物：品格与想象的基石​ 每一个故事，都是一粒品格的种子。在跌宕起伏的情节中，孩子将自然懂得善良、勇敢、真诚与智慧。这是比任何说教都更有力的生命启蒙。 给家长的礼物：一份可共享的怀旧与安心​ 共享的不仅是一个好故事，更是一份家族间可传承的情感密码与价值纽带。你知道，他正在聆听的，是经过时光淘洗的、真正美好的东西。 给家庭的礼物：创造共同的“文化记忆”​ 让这些隽永的故事，成为您家的“文化乡愁”。当孩子长大，他关于童年的温暖底色里，会有这些故事带来的感动，那是你们可以共同回溯的美好频率。 适合谁听？ 3-8岁的男孩女孩，与深爱他们的爸爸妈妈、爷爷奶奶。 每一个心底仍住着孩童的大人，在陪伴中治愈自己。 让经典的声音流淌，让陪伴的时光温暖。 点击播放，让我们一起穿越那个故事里永远有答案，心里永远有光的童年。

继《遇见未知的自己》后，张德芬遇见系列三部曲之重生创造篇。 心想事成的话题，从最早《秘密》一书开始到现在，历久不衰。有人很侥幸地成功过几次，有人屡试屡败，然后搞不清楚为什么所谓的“心想事成”不能够实践？是不是自己哪里做错了？其实，心想事成真的不是照本宣科按照某些步骤来做就可以成功的，它是一个需要“入心”的技巧。

·新手父母必看，家庭教育与儿童教养新观念 ·正沉溺在爱情中的男女如何牢牢拴住对方 ·单身男女需要爱情的你如何截获桃花 全新时代的爱情教育课程！ 在过去几千年，类似这种灵魂深处探索的人生课题，绝大多数多是来自于男性，因为过去男权社会，中国几千年都是弥漫着「男尊女卑」、「女子无才便是德」的意识形态，男性接受教育的程度远比女性高，因此男性的精神心理状态皆高于女性一筹，女性身居劣势地位，精神心理几千年被放在「嫁夫随夫」，认命顺从的角色；所以那年代男性才有追求精神状态富足的需求，因此过去几千年，中国历史上很多哲学家、修道求道问道的，大多数是男性，极少有女性；但到了这个年代，我看到这种现象似乎是反转过来，现在追求精神文明探索兴趣最浓厚的，反而是女性占多数，而不是男性。女性获得同等教育权利之后，女性似乎比男性更有求知欲，女性的健康意识也普遍的比男性更强，不管是从身体健康角度，或是从心理健康的角度。反观男性，似乎更容易沉溺于物质感官方面的刺激，而且这个趋势似乎越来越明显。 因此我认为随着Ai人工智能年代的到来，女性被压积几千年的潜力将会被人工智能社会完全释放出来，基于这个观察，我决定要写下「现代女性如何活出自己」这本书，作为我对Ai人工智能时代中，两性角色的社会重要地位更替更新的预测与见证。希望所有的中国女性能深度觉醒、拥抱这个女性时代，尤其是那些对时代巨变仍然毫无所知的女性们。因为这真的是一个人类历史上对女性最好的一个年代～“人工智能时代”。 庄奇陵，男，祖籍福建，出生于台湾，正向心理学研究学者、心理咨询师、大脑认知行为研 究学者、科德健康创始人、台湾财团法人佑青医院副董事长、广州市天河区台湾协会副会长、大脑认知行为学首席顾问专家毕业于福建中医药大学，于2000年美国南加州的（ south California university of health sciences）完成自然医学硕士学位。旅美期间担任美国南加州医药大学（south California university of health sciences）副教授一职。

本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

本书稿为心里科普读物，作者常年在四川大学华西医院心理卫生中心工作，经常遇到患病讳忌医，一听“精神病院”就退避三舍，不能及时就医，导致病情继续恶化。此书作者采用正面引导的方式，讲述了精神科与心理科的基本情况，患者如何结合自身问题选择科室就医；介绍了住院部封闭式病房与开放式病房的区别；病房内日常治疗过程中的小确幸；住院期间家属陪护的注意事项等等。