纯音乐 - 关山月 (古琴)

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翟大夫说健康

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翟大夫的养心曲
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助眠疗愈,缓解焦虑与压力,舒缓心情,寻找生活乐趣,抗衰老精选出来的的养心音乐。
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睡美人失眠助眠轻音乐
睡美人失眠助眠轻音乐
咨询失眠相关问题,可添加私V 1421315676 。 轻音乐催眠曲改善失眠,减压放松有效提升睡眠质量。本专辑由某院睡眠障碍诊疗中心睡眠医师精心制作,力求专业有效(原曲基本都是几百兆大小,上传后只剩下十几兆被压缩掉了大部分有效的声波信息)如果还能对听友安眠放松有所帮助,真是善莫大焉。 睡眠医学研究音乐声波的频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏;同时,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,这种物质可以调节体内血管的流量和神经传导。在以上两方面的作用下,失眠患者的神经系统得到调节,睡眠状态自然就会得到改善了。所以、高质量睡眠才是最佳的保健美容方法。 早在千年前,那些深谙声音科学的人,了解到某些特定的频率对人类身体具有疗愈力,整体来说,就是在试图创造共鸣,当两个系统在不同的频率振荡,这种能量转换的另一个面向叫做诱导作用,也就是使调谐至同一频率中振动。 人体固有的频率:躯体 7—13Hz、头 8—12Hz、胸腔 4—6Hz、心脏 5Hz、腹腔 6—9Hz、盆腔 6Hz、腰脊柱 4Hz、骨盆 8—10Hz。 当我们被疗愈频率诱导同步,我们的身心也会和谐的振动。这些频率包括: 100Hz —— 引导睡眠,修复劳损肌细胞。 285Hz —— 指示细胞及组织疗愈,让身体觉得被更新。 396Hz——释放愧疚和恐惧,让更好振动频率的情绪出现。 417Hz ——消除令人感到挑战的情况。 528Hz ——疗愈DNA ,修复细胞,并使意识觉醒。 639Hz——这是与心有关的振动频率,使人产生爱自己及他人的感觉,从而消除差别。如果要平衡关系,多听听这个频率。 741Hz —— 可以清洁、并疗愈暴露在电磁波中的细胞。也有助于人们建立信心与能力,去实现他们所希望的事。 852Hz——使直觉觉醒。 963Hz ——刺激松果体,并调整身体到最佳、最初始的状态。 当然,还有其他更多的频率,有些不在人类听力范围之内,这里就不一一列举了
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7期
春江花月夜
春江花月夜
中国浦东派琵琶大师林石城(1922-2006)是著名的琵琶演奏家、教育家;其琵琶演奏的技艺高深精湛,修养广博宽厚,对于琵琶的吟类变化、轮滚四条弦及其弦数变化,半秒钟内并四弦,推类、拖类等高难技法与乐曲,演奏起来尤为得心应手,指上功力已臻炉火纯青。他在琵琶艺术的发展上做出非常卓越的贡献,海内外弟子盈门,桃李满天,造就了不少中、青年琵琶艺术人才,曾获颁国家级教学成果奖。2002年林石城大师获颁中国音乐金钟奖「终身荣誉勋章」,正是对他艺术成就的最佳表彰;在2008年公布第二批中国非物质文化遗产名单时,浦东派琵琶艺术获选列入保护名录,做为当代浦东派琵琶艺术的发扬光大者,林石城大师对中国民族音乐所做出的贡献是无远弗届的!! 《春江花月夜》专辑为林石城大师登峰造极之作,呈献了由他弹奏的琵琶代表性传统武曲《海青拿天鹅》完整版本,更藉由琵琶与古筝合奏、琵琶二重奏以及乐团的编配等各种不同形式,将脍炙人口的《春江花月夜》、《月儿高》、《行街四合》、《平沙落雁》、《出水莲》等经典名曲,赋予亲切多样的艺术风貌;《普庵咒》《秋胡行》《醉归曲》则是林石城大师深入生活,通过重新整理和亲自谱曲,对人物的一些心理活动和神态做出了细致的描绘;这是一个音乐欣赏性相当高的珍藏版纪念专辑。
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9期
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