宝命全角论

费登奎斯方法被称之为世界上最放松的肢体疗法。 它不是治疗，却能产生疗效…… 费登奎斯方法并不是一项运动，完全不同于瑜伽、普拉提或者健身。 费登奎斯方法帮助人们缓解慢性或急性的背痛，肩部紧张和大多数肌肉骨骼功能障碍。以及帮助被诊断患有中风，脑瘫等神经系统疾病的患者更容易、更健康地的恢复运动功能。艺术家、运动员和其他表演从业者，无论是业余爱好者还是世界级的专业人士，也会使用费登奎斯课程来提高他们的职业潜能。 费登奎斯方法是透过大脑神经可塑性，开发你的身心潜能，藉由动觉、触觉，探索自我、认识自己，是一种有机的学习方法……涵盖自我、身心、人际关系、环境，是一种整体康复方法。

健康2025

通俗易懂的中医经典逐句讲解，不再玄奥的医理疗法，服务平常百姓，贯穿国学文化始终，集合内经、艾灸实践，是大众真正需要的健康导引。

8岁随祖父接触中医与古典知识，祖父知识亦得于曾祖。幼年不好学，故只熏陶不走心，悠悠大好年华，只将七本书烂背而已。年21岁突遭生死大劫，身心俱变，突而奋学，每日16小时亦不觉疲倦，如此十年不出门，遍读古书三千册，方将幼年所有融会贯通，故言集百家之长奉一而贯之并非虚说。今时已近四旬，所学渐融点滴会于血脉，余生所愿一身所悟所学播种众生，于浩瀚历史留下一丝袅袅福音

大健康时代即将来临，先知先觉后知后觉，健康养生不分年龄从你我做起

花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。 你考虑过自己需要什么样的滋养吗？ 真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不会疼；大脑需要保证睡眠，才能高效运转……

上班族应该知道的，健康生活小知识

洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

郭生白老先生（1927-2011），名春霖，字润物，号生白，出身中医世家，为第四代传人，从事中医临床六十余年。他晚年融毕生所学，创立了“本能系统医学”理论体系，并通过系列讲座将其思想公之于众，旨在用现代语言阐释中医核心内涵，破解中医“能愈病而不能明其理”的历史困局。 “本能论”讲座是郭生白老先生学术思想的集中体现，被视为打开中医核心智慧的一把钥匙。其核心内容与特点如下： 核心理论：生命本能系统：郭老认为，人体自身拥有一个与生俱来的、完善的“生命本能系统”，这是中医治病养生的根本依据。他将这一系统细分为多个子系统，如自主调节系统、排异系统、应变系统、守个性系统等，用以解释人体如何自我保护、修复和更新。 独特的疾病观：基于本能论，郭老将疾病分为“外源性疾病”和“内源性疾病”两大类。对于外源性疾病，人体会启动“排异本能”将病邪排出体外，医生应顺势利导（如发汗、通便）；对于内源性疾病，则是人体“自主调节本能”出现障碍，医生应帮助其恢复功能秩序。 深入浅出，说白《伤寒论》：郭老的讲座旨在“说白《伤寒论》”，即用通俗易懂的语言，以本能系统为纲，重新解读《伤寒论》的理法方药。他认为，理解了本能系统，再读《伤寒论》便能势如破竹，明白仲景制方之道背后的生命依据。 哲学高度与临床实践结合：讲座不仅涉及具体的病症治疗方法，更上升到哲学方法论的高度。郭老将中医的“和谐哲学”与西医的“对抗哲学”进行对比，强调中医治病是“帮助”而非“替代”人体的本能，是“内源外因”哲学思想在医学上的完美体现。 宏大的愿景：郭老晚年发起“大医传承”工程，希望通过普及本能论，让更多人掌握健康的主导权，最终实现“天下无医，生民无病”的宏愿。 这套讲座是学习中医、理解生命、认识疾病与健康关系的重要资料，对于中医从业者、爱好者乃至寻求健康之道的普通人，都具有深刻的启发意义。

从0学起，读懂精神分析！ 学习心理学，每个人不得不对精神分析流派有一个全面的了解，而通过心理咨询师速成班考取心理咨询师二级、三级证书的大多数学员对精神分析没有一个清晰的认知，甚至存在很多误解！因此奇才心理特邀精神分析专家【北师大硕士】赵玉焕老师为大家精讲《精神分析入门》这本书，以便大家对精神分析有个清晰入门！ 准确的讲我们并不是一个读书会，而是一个讲书会，老师会把本书的精华内容结合自己13年来的学习及咨询心得融合后讲给大家！ 在这个忙碌的社会，有人帮您总结书籍的精华，为您节省90%的读书时间！ 课程设置： 1.话说精神分析--关于我们的潜意识和与生俱来的本能（第一、二章） 2.了解你的人格（1）-精神分析人格结构理论（第三章） 3.了解你的人格（2）--你的自我还好吗？（第四章） 4.了解你的人格（3）--谈谈你超我的形成（第五章） 5.潜意识如何渗透在你生活的方方面面？--聊聊你的失误，你的梦（第六、七章） 6.为何我们会得心理疾病病？--精神分析病理心理学（第八、九章） 奇才心理网络大学开设的《精神分析读书会15本书》正在进行中，精彩的演绎，通俗易懂的讲述，如果您对精神分析感兴趣的话，联系我们吧。电话：15937878932