
凌云说
凌云MikeLing,学医出身,转战商场,进入四大,最终却成了一名健身狂人;他36岁开始健身,38岁从美国回国创业,开创了全新的健身事业;他的健身视频在网络上影响千万国人,堪称国民健身导师。这次,他想身体力行,影响更多人,让健康,不只关乎瘦身。健康,从心理上让自己感到快乐,到饮食上如何平衡营养,在无数段对话中,让你离健康更近一点。
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5期
本期节目围绕普鲁斯特问卷展开讨论,探讨了完美幸福、提前焦虑、懒惰等性格特点,并分享了对钦佩对象的思考。通过深入交流和内心观察,引发听众对自我认知和人生态度的思考。



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