杂文--集外集拾遗补编 7. 自言自语(七)

00:00
02:18
主播信息
我是老郭

我是老郭

思想飘散,不知道该说点啥~
关注
常见病的预防与治疗
87
我们在平时生活中会出现不少身体不舒服的状况,有些严重,有些普通。一般的小病症,往往不需要去医院,我们常常自己买药处理。本专辑介绍了生活中各种常见病的预防与治疗,简单易懂且专业。
每周话题
62
生活中的小插曲,工作中的小感悟,学习中的小启发,情感中的小得失。
唐诗三百首(附译文)
50
唐诗是我国优秀的文学遗传之一,也是世界文学宝库中的一颗璀璨的明珠。唐诗以其题材广阔,手法新颖,文字精湛,感情真挚等等特色,使后世望尘莫及,并流传至今。聆听经典,传承经典,领略唐诗独特魅力。
APP内查看主播
大家都在听
习惯的力量(新版)
习惯的力量(新版)
很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。
65
25
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多