
认识自己,接纳自己(积极心理学之父力作)
也许会颠覆你以往的一些深以为是的观点,比如从长远来看,节食实际上并不能减肥;又比如对于酗酒,目前除了让它自然恢复之外还没有其他更有用的方法来改变这种状态等。你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
187
16期

故事告诉我们,依赖别人远不如依靠自己。无论是在成长过程中还是在面对困难时,培养独立性格和坚持站起来的精神都至关重要。成功与失败只取决于自己,不能寄托于他人或外力。只有通过独立思考、行动和奔跑,才能真正实现个人的成就和前途发展。


50期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司