年末特辑（上）：如果再见是为了留恋，不如给2024留个悬念

【非必要说NECESSARY】由心理咨询师和设计师共创的播客，同时拥有多年500强大厂经验，在这里我们想跟大家分享生活观察，探讨心理学，说说影视综艺，吃一吃普罗大众之瓜。 看似非必要，似乎又有点必要，看似无用方为大用。 你们好呀，欢迎订阅收听，感谢收听。

这一年年马上就要结束了，今天，我想请你们分享一下，2016年的哪件事让你变得更有力量了？

趁着青春不待年老，趁着精力还未耗尽，你有一天的进步，你活着一天的年轻！

每天给自己一些正能量，每天告诉自己我要奔向远方，每天用行动实现你的价值，人生处处都是灿烂的阳光。每个晚上我都会用一段声音为你带来人生旅途的正能量！关注：晨枫FM（chenfengdt）官方账号，每晚首发正能量电台节目。

听说你不知道怎么和男生相处？ 你不知道怎么和喜欢的他聊天？ 你不知道怎么让他也喜欢上你？ 没有关系，这个专辑会告诉你所有和男生相处的秘密， 也会帮助你成为一个更懂男生的恋爱小妖精 让你知道怎样才能真正掌握一段关系的主动权， 让你彻底告别做备胎的委屈， 让你不会再问了一个人而患得患失， 让你能够真正的hold住那个心仪的他， 本专辑，不带任何鸡汤文和“感情治愈”的内容， 我们用系统化的科学方式，让你知道什么是爱情， 如何正确的谈恋爱，如何避免恋爱中的一些误区。 如果你只想听纯粹的情感干货，那选择我们这个专辑肯定是你最好的选择，没有之一！

森森希望用最最温暖的声音带你走进我为你创设的静谧空间，希望能有1%的催眠，沉浸式助眠，我想把大自然搬到你的枕边！

全方位打造亲密关系 之 防范婚姻危机的秘诀 对婚姻的认知决定了你婚姻的方向，通过学习收获感情修复的尝试秘诀。让爱重新流动

汇集经典童趣歌谣，用旋律点亮童年，伴孩子在歌声中感受纯真快乐。

99%的已婚女性都会遇到 这些问题： 婆媳不和谐、丈夫不顾家、工作压力大、家庭冷暴力、第三者插足、感情亮红灯...... 在对待男人这件事上 你用尽一切办法 可是无论说什么做什么 都无法改变现状，只能选择默默地承受 其实搞定男人并不难 两性婚姻教练蜜儿 倾力打造4纬高段位女子养成术 6个锦囊、7大场景 、 教你看清男人小心思，引导男人更爱你 只需用对方法，就能搞定男人

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人