身临其境│睡眠 禅 放松
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身临其境│睡眠 禅 放松

身临其境的放松是指通过想象或虚拟现实等方式,让自己感受到一种放松的状态。以下是一些方法:1. 想象自己身处一个美丽的自然环境中,如海滩、森林或山区。想象自己在这个环境中呼吸新鲜空气、听着鸟儿的歌唱、感受着阳光的温暖。2. 使用冥想或深度呼吸练习来放松身心。找一个安静的地方,坐下来,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。深呼吸几次,让自己的身体逐渐放松。3. 通过音乐来放松自己。选择一些轻柔的音乐,如古典音乐或轻音乐,让自己沉浸在音乐中,放松身心。4. 参加瑜伽或太极等放松练习。这些练习可以帮助你放松身体,同时也可以让你的思维集中在练习上,从而减少压力和焦虑。5. 使用虚拟现实技术来放松自己。现在有很多虚拟现实应用程序可以让你体验不同的环境,如海底世界、太空等。这些应用程序可以让你感受到身临其境的放松。 冥想 禅 睡 放松
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青莲上人

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身临其境的放松是指通过想象或虚拟现实等方式,让自己感受到一种放松的状态。以下是一些方法:1. 想象自己身处一个美丽的自然环境中,如海滩、森林或山区。想象自己在这个环境中呼吸新鲜空气、听着鸟儿的歌唱、感受着阳光的温暖。2. 使用冥想或深度呼吸练习来放松身心。找一个安静的地方,坐下来,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。深呼吸几次,让自己的身体逐渐放松。3. 通过音乐来放松自己。选择一些轻柔的音乐,如古典音乐或轻音乐,让自己沉浸在音乐中,放松身心。4. 参加瑜伽或太极等放松练习。这些练习可以帮助你放松身体,同时也可以让你的思维集中在练习上,从而减少压力和焦虑。5. 使用虚拟现实技术来放松自己。现在有很多虚拟现实应用程序可以让你体验不同的环境,如海底世界、太空等。这些应用程序可以让你感受到身临其境的放松。 冥想 禅 睡 放松
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孙梓菱:倒回爱
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如果时间,倒回爱的那瞬间 你会不会,再勇敢地爱一遍 Joanna S 2021 最新单曲【倒回爱】 愿留下的眼泪,不再是后悔,而是失而复得的喜悦。 相爱,相互拉扯,却在兜圈中摸索 相爱,有点幼稚,却在瞬间懂成熟 相爱,需要勇气,怯懦到让人心疼 “这么好的你,我真的有资格拥有吗?” 永远记得说分开时你的表情,明明笑著却好像在哭。会不会你已经看穿我的脆弱,却温柔地什么都没说?倒回爱式微的那天,Joanna 用失去领悟勇敢,唱出珍惜爱不放手的觉悟。在脆弱与孤寂之后,将碎掉的心填补成圆,化成坚定的思绪。一步一步,走回相爱的边界,重新在爱里再次相遇,让拥抱延续。 属于你与我都曾走过解散爱后的三阶段“倒回爱、找回爱、延续爱”。透过乐句与歌词的搭配,让故事从失去到渴望倒回,在过程中找回当初的彼此,而后用拥抱和解,延续著爱,完整人生。歌曲制作团队 - DeerJoy 乔伊是一只鹿由身兼制作人与编曲的陈昭宇、作曲人张恒铭、作词人罗惠群组成。将擅长的摇滚乐风融入情歌,用钢琴与合成器的堆叠展开故事,从编曲擅长的音乐元素拆解开始,进入副歌后以弦乐制造内心呼喊,间奏则融入让内心激荡Epic的Drum Loop,让情绪更撕心裂肺。曲末回到开头的合成器,呼应倒回爱的心情。 “在爱里的每个瞬间,没有人应该卑微。” Joanna 从小即展现对音乐的表演欲,在20岁那年开始直播事业,在过程里了解一个人的歌声能带来的不只是想像,还有更多的是疗愈的情绪和温暖的陪伴。在每一次的相遇,都希望能将感动带给正在聆听的你,成为你黑夜里的太阳、迷途时的星光守护你。
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