五 （1 ）父子关系-认识宠的危害

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很多时候，在面对关系冲突时，我们往往习惯用情绪来应对。比如，面对孩子的叛逆，我们控制不住自己的评判指责。面对另一半的懒散，我们难以做到心平气和，好好说话，我们习惯了一有情绪就启动简单粗暴的“争吵”应急预案，殊不知，这是一种时间成本最低，但情感损耗最高的行为。 如何打破这种路径依赖，如何为沟通找到更好方式？这本《 感恩日记》给你答案。

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一直快乐很难，要学着接受自己的所有情绪。 你听，这就是人生——有错有对，有苦有甜，有笑有泪，有爱有恨，有舍有得。经历是一种磨砺，愿我们看清生活的真相，却依然热爱生活。 夜色正好，微风不燥