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面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择 让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。

唯有美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。 微信公号：鹿鸣悠悠 主播：鹿小姐

美国神经外科医生的真实体验，给李开复以希望之光的书。通往灵魂的7天生命课。

这里每晚给你分享一些关于成长、关于感悟、关于情感的一些故事。每晚一个的暖心故事陪你入眠。

嗨，睡了吗？我有故事，你有酒吗？来这里，你我互诉衷肠，共饮这杯酒。

真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法，你才有选择。仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。

古语讲：男怕入错行，女怕嫁错郎。的确，一个女人找了一个龌蹉下流不负责任的男人，她这一辈子基本上就算完了。虽然如今这个时代，男女平等了，都可以堂而皇之地去找小三，寻找婚外的刺激了。但是对于婚姻本身以及家中孩子而言，并不是什么好事。婚姻需要从一而终，需要守望一生。 　　有人把婚姻的挫败归结于很多方面，我们当如何才能趋吉避凶呢？

人生虚浮如梦，唯有珍惜在路上的时光……主播邢飞愿用声音温暖你的世界 新浪微博：@DJ邢飞

适合单身且打算脱单的朋友们···

永远不要失去自信