
高效决策:做出明智决定的14个策略
好的决定为我们提供机会,带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中,你将通过14个练习,来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重,这本书将为你提供简单实用的解决方案,提高你的效率。
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通过限定时间和设立截止时间,可以提升专注力和工作效率。帕金森定律指出,在有限的时间内工作能够更加集中,而无限制的时间会导致注意力分散。使用倒计时和规定好的工作时段可以帮助大脑集中处理信息,并促进多巴胺分泌,提高工作动力。同时,乌拉图节奏也是一种有效的工作方法,每90分钟集中注意力并休息20分钟可以保持高效专注,并有助于深入挖掘任务。


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