
潜意识与身心成长
你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈?潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联,搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧,用真实蜕变案例引路,助你改写负面程序,唤醒潜能、疗愈心灵,开启自我成长之旅。
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23期
不会写代码,连视频都不会剪,一个纯文科生,怎么就成了身边人眼里的"AI专家"。
这期我连麦老朋友李申伟,他在南京经营一家直播代运营公司,带着40多人的团队,既是创业者,也是每天打电话、开会、写方案、报价的AI使用者。
我们没聊那些高深的技术,就聊一件特别朴素的事:一个不懂技术的人,到底该从哪儿开始用AI,又怎么把它用成自己的竞争力。
本期你会听到:
普通人用AI的两个切入口:被动重复 vs 主动提效
怎么把日常工作"喂"给AI,让它帮你记录、提醒、总结、复盘
一线实测对比:豆包、Kimi、得到笔记、Claude、Codex、火山引擎,各自适合谁
那些AI记忆硬件到底值不值得买,普通人能不能靠它做个小生意
2026年AI短视频带货:成本只有人工的三分之一,还更稳定
"让AI成为你的CEO"——把整条工作流搬上AI是什么体验
一句总结:先找一件你自己有判断力、又足够重复的小事,用起来,再讲出去
嘉宾:李申伟,川流电商联创,微信:samuel8609,公众号/视频号/即刻/微博/小红书/抖音:识字笔记
主播:韩叙,公众号/视频号/微博/即刻:韩叙HanXu


9期

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