【MineSoul自我关怀】30mins 孕期深度放松陪伴 你并非是一个人

前一段时间莫守MineSoul接到了一位用户的请求，希望可以让我录制一期孕期冥想，说实话这一期内容我思考了很久。因为我一直都觉得，没有感同身受的经验无法传递真实的力量。但这个信息一直在我的脑子中萦绕着，这个主题我也希望可以尝试一下，于是我就此创作了这个内容。

我知道我没办法像是女性一样真正地做到共情，因为我无法理解那种难受，不安，压力和焦灼，当然我也理解每位女性在孕期的过程反应都是不同的。而我呢，作为一名男性，我想和大部分的男性一样，不得不说会有我们的“无知”和“不知所措”。但这并不是男性不作为的借口和理由，恰恰相反，我只能看到自己，在这一刻就是站出来，安在这里~

造物的神奇之处就在这里，没有任何无用与多余

而在今天的这个内容中也让我想到了以前我们所做的“生命摇篮”课程，从开始想要生育那一刻，就从正念出发，在观察自己的情绪与觉知中，逐渐陪伴着这个孕育的生命。因为母亲在孕期过程中的每一个念头，每一个想法都会被孩子感知到，她是如此的敏感与纯粹。今天我们以这个“生命摇篮”过程中的第二个阶段为礼物，送给所有在孕期的妈妈们。通过正向积极的肯定式对话，给孩子进行潜意识编程。

我们的意识一直都在被影响和变化着，尤其是在孕期和出生前的6个小时之内。有句古话说“三岁定八十”，这就是意识背后的“编程”。

如果你也在孕期的过程中，希望你可以喜欢这个孕期冥想音频

愿你与孩子平安、健康、安康！

祝福你们~

创作者：谷承霖

歌曲来源：youtube

🟥 关于莫守

「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。

莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。

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