
喝一杯吧
一个总是试图在清醒和醉意之间反复试探的白羊座
一个永远尝试维系表面和平、不允许话头落地的天津人
风格迥异 却殊途同归
是异乡游荡的自由灵魂 是我是你也是你
分享那些喜欢的书/剧/电影/音乐作品
以他人见自己
也分享那些似是而非的想法和看法
在碰撞中共同成长
还有那些不曾明说却不容忽视人生琐事
互相劝慰躺平人生
我是杜松子
我是头孢
这里是喝一杯吧
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22期
节食反弹、暴汗无效、减肥针伤身?为什么你越减越垮?中医+现代视角拆解三大减肥坑,教你借天时养出“易瘦体质”。
本期主播:左滢竹、白芷
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02:07 你的减肥都踩过什么坑?
04:08 节食的代价:影响气血生成与身体健康的后遗症
09:18 节食、暴汗、打针,为什么不可靠?
12:25 减肥针的不良反应和代谢问题:
18:35 减肥的真相:不是魔鬼训练,而是平衡的生活方式
21:43 如何在保护气血的基础上实现体重减轻?
24:50 我们如何顺应时节减肥?
27:56 赘肉是身体虚的信号,养好脾胃很重要
34:08 高荣荣减肥食谱到底是个什么原理呢?


49期
101期

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