1.0第一晚 否认创伤

请相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。

人称"挽回女神"的情感专家尚翠君老师，每天都在这里回答情感问题，让你拥有一段浪漫甜蜜的爱情。在这里，你能听到很多不同的恋爱问题，和老师犀利精准的分析，和专业有效的建议。

人生经历是一场痛苦的戏，祈求结局时已然苍白老去。纵使拥有过华美的片段，依旧是沧海一滴，注定那时的辉煌都会被淹没的无声无息。

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

现代社会，每个人都想让人生幸福、财富增长、身体健康、子女成才。可是，很多人的现状却是夫妻反目、工作辛苦、身体虚弱、子女叛逆。为什么我们与幸福背道而驰？

世界是怎么样的，每个人的眼中都有所不同，换个角度看看别人的情感，看看别人眼中的世界，也许，你会有所收获。

破解情绪困扰的钥匙就掌握在你手中，守住自己的情绪和生活，幸福属于你。

千千世界·我是千千。时间没有悲欢属性，总是一如既往的过去；幸福还是不幸，只取决于你自己。幸福，就在对自己的精心耕种中渐渐清晰。当你变好，世界也会迎头赶上。

用真善美的心理知识，pk假大空的心灵鸡汤。 我是小友，用心理学，给你的鸡汤，加点血。 微信服务号：youxinrenxiaoyou 微信公众号：友心人（yosumn） 网站：www.youxinren.cn

真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法，你才有选择。仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。