我从台湾来（下）

有的人喜欢在深夜讲伤感，大白叔叔却在浅夜给你讲温情的故事。

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现代社会的压力有时真的让我们喘不过气 如何有效的管理好自己 以及我想要进步的想法是重中之重， 老宋给大家带来管理自己的小技巧或者是提供一种思路 希望大家喜欢

人为群居性生物，社会发展促进了人类分工协作机制，个人更加依赖于社会关系而存在。因此人与个人，人与群体，人与社会的关系决定了每个人在社会中的生存和发展。年轻人由于本身较为单一和被动的社会关系，加上经验上的不足，以及在成长和受教育过程中的一些不良习惯和性格缺陷，造成性格孤僻、胆小懦弱、自私自利、情绪化性格、被动懈怠等等不良性情，同时反哺于社会关系中让自己经常无所适从，经常犯错，得罪人不招人喜欢，甚至被孤立排斥。社交行为是目前所有人在社会关系中进行展现自我，实现自我价值的主要方式。如何有效提升社交行为能力，是目前困惑绝大多数人的问题。 一思老师的结构化社交课程主要是通过在思维上构建有效有目的性的行为方式，让有这方面困惑的同学，能认识到问题在哪，该如何改进，通过具体的一些方法和技巧，结合大量接地气的生活案例和现实情景再现，让同学们逐步改善的过程。

扎西拉姆·多多的书信集。文字很美好，所以需要把它美好地录制出来

祝所有家庭都拥有良好的亲子关系

每天晚上，我在这里陪你入眠 声音首发请关注：床边夜读

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不用说太多，自叙自话

『 90后个人原创电台 』 沉迷文字与声音记录成长。 趁年轻，我想认真地疯一回。 这一次，我会用我的声音说出我的故事。 （个人公众号：不忘初音 新浪微博：瑾冉Tracy）