Vol.03 三年多的心理咨询,像是经历了一场人生退化

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中年少女的滚轮人生

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中年少女自我饲养能量补给站 这是一档轻松真诚的播客,专为寻找生活灵感和勇气的你打造。在这里一起探索精神成长、职场智慧、感情世界,分享实用的生活指北和趣味避坑指南。每一集都是对人生披萨饼的有机添加,希望可以启发姐妹们用勇气和智慧转动自己的生命轮。
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节目详情

# 抑郁症

# 退化

# 自我成长

# 心理咨询

本文围绕心理咨询体验、抑郁状态认知与处理、情感困扰及家庭关系展开讲述,强调了心理咨询不同于速效药,需要勇敢面对自己内在的需求和改变。同时也提到了对于抑郁症等问题应该勇敢迈出第一步寻求帮助,并且重视个人直觉和体验。

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