05｜新锐导演：在上海任性扮演自己的“壳”

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你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法？《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写，结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗，旨在帮助读者增强情绪调节能力，建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。

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「枕边风theuglytruth」是深夜谈谈播客网络旗下一档关注女性成长的播客节目。我们对话不同领域、年龄、经历的女性，记录她们与时代并生的成长故事，以及她们为构建更好世界的添砖加瓦。我们力求“真实、多元、复杂与开放”，希望激发更多思考与对话，为正处于困惑中的女性提供一个感到安全的交流场域，也希望为两性彼此了解架起桥梁。

席地而坐是由宗城、夏周、赵一静共同主持的一档泛文化类播客。我们以创作者为主体，坚持独立发声，聚焦于公共议题和文化作品，只说真话，不说套话。同时，我们邀请不同领域的创作者，分享他们的实践与方法。