童年的悲哀第24集、银变（完）

生活多彩，用声音剔除你生活的烦恼，我是余和旭，期待你的聆听。

我是大安，这是我的声音播客，分享自己的非虚构写作。公众号：大安于隅，记录探索真实自我和世界。

拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，明白自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们明白山丘后面会有道更美丽的风景。

他和她的故事.每一个人心中都有一个忘不了的，不甘心的他或她

你在慢慢长大，我在慢慢老去，希望在你成长的路上可以一直陪伴你。也许我不是最优秀的，也不是你的骄傲，但是我想为你做出一些改变。

《一个人的叶》分享有温度的文章，陪伴你度过漫漫的黑夜。放下一天的疲惫，听我为你一人缓缓道来，看看那些年，哪些人，那些事，那些快乐与悲伤。

当生活的一成不变成为一种习 惯,时间也就在波澜不惊中飞快地流失.我们没有蜻蜓一样的复眼,有时候顾及了这边,就忽视了那边;停留在现在,就忘记了将来.我们将自己禁锢在日常里,沉 溺在日常里……然而生活本应该更美好.所以这个夏天,大家去找寻改变生活的点滴细节,用艺术,用灵感点亮生活瞬间.是自己的,也是世界的;是当下的,也是 未来的;是心灵的,也是行为的……

低头烟火、抬头诗歌！ 这是一档关于生活、职场、成长的陪伴型播客。在这里我们不定义成功人生，只探索自洽生活；还原职场的真实现状，而非社交媒体式的修饰表演。 我想用50%的真心话+50%的冷笑话，和大家分享人生bug和尚好瞬间。也希望大家来参与，评论区留言或加入我们的听友群，全网寻找有意思的你，一起分享尚好的生活。

春夏秋冬天相似，生老病死人不同

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。