毕业顺利！一档陪你走过学习、工作与未来选择的播客。 每期我们邀请科研一线的实践者、职场前辈与留学“过来人”，聊实验室的新进展、北美校园的真实日常、跳槽与升职的关键判断，以及正在成形的行业风向。 这里不贩卖标准答案，只分享可复用的经验与清醒的思考，祝你毕业顺利，也祝你人生顺利！ [主理人] 鹭鹭：材料工程PhD在读 [主播] 元宝：机械工程PhD在读 欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界｜小红书@鹭鹭 Louise
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毕业顺利！一档陪你走过学习、工作与未来选择的播客。 每期我们邀请科研一线的实践者、职场前辈与留学“过来人”，聊实验室的新进展、北美校园的真实日常、跳槽与升职的关键判断，以及正在成形的行业风向。 这里不贩卖标准答案，只分享可复用的经验与清醒的思考，祝你毕业顺利，也祝你人生顺利！ [主理人] 鹭鹭：材料工程PhD在读 [主播] 元宝：机械工程PhD在读 欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊，一起用具体对抗迷茫，拥抱世界｜小红书@鹭鹭 Louise
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深度工作：如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！</p>
<p>作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在*部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p>
<p>作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
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