当代青年清醒生存读本 | 解读时代与生存策略
社会启示录 | 人生经营术 | 思想补给站 在加速与内耗并存的时代，越来越多的普通人在系统性困境中寻找出路。 本专辑精选当下热点现象，从底层逻辑出发，深读时代与个体。 你将听到： 年轻人为何不婚不育，却越活越累？ 普通人是否还能逆袭？还是时代早已改写剧本？ 从“失业潮”到“降薪潮”，我们该如何判断趋势？ 内卷、躺平、延迟满足：成年人的觉醒路径图 出品人：雪満山@理想志 理性共情，洞察时代，陪你看清世界、清醒生存。
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12期
年轻人爱上“生命体征维持餐”？究竟是健康瘦身还是营养缺失？
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主播信息
黎飒Lisa
坐标：广东，是播客《美好电台》、热话播客《简话生活》《黎奇怪论》的主理人。形象美学和生活美学的传播者。 家庭心理顾问 。关注个人成长、亲子教育。
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品生活美学，聊生活中的美与好；分享时尚健康，聊情感家庭， 提升个人美感力。挖掘普通生活中不一样的精彩， 聆听我的分享，感受内心世界，放松情绪，遇见更好的自己。主播：黎飒 Lisa，坐标广东，生活美学与形象美学的传播者；国际高级旗袍仪态导师。每周三定期更新，资讯会不定时加更。期待您的订阅收藏+点赞和评论。黎飒每天的快乐就是仔细阅读和回复你的留言。
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生活科普，有未解之谜、有怪诞之事、有生物冷知识、有趣有故事...... 异想天开的离奇世界， 是你茶余饭后的谈资和有趣陪伴。 来都来了听听呗！ 此专辑是一档聊宇宙万物中的怪事趣事的原创播客。 主播简介 黎飒Lisa：坐标广东 ， 偏偏喜爱对未解之谜的好奇 ，喜欢分享冷知识。讲身边事儿，快来免费收听黎飒的 《黎奇怪论》吧！ 专辑节目每周三更新
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热点解读 + 多元角度 + 有聊有料 搜罗网络热点、 大众看法个人观点， 品百味生活； 不保证每期你都喜欢，但保证绝对新鲜！ 多维度有温度，陪你听见酸甜苦辣咸的生活百态。 如果你在散步、运动、开车、做家务、睡前或其他时候，只要你有空，每天8分钟陪你吃个瓜聊个天儿，说说当下热点热议事儿 《简话生活》免费专辑，欢迎订阅、收藏、关注、 点赞、留言。 主播简介： 黎飒Lisa, 坐标：广东， 喜欢新鲜永葆好奇心，爱聊可聊的事， 简简单单说的都是大家喜欢的生活热点热议话题。
节目详情
什么是“生命体征维持餐”？饮食对健康到底有多重要？
随着夏天的临近，减肥再次成为热门话题。从轻断食到生命体征维持餐，新兴的饮食方案引起了社会大众尤其是年轻人的兴趣。但它们真的健康吗？能持续带来好身材，又不损害健康？让我们听听专家意见和背后的瘦身真相，找到健康的减肥之道。
02:03:“生命体征维持餐”：流行饮食方式揭秘，你敢尝试吗？
04:03:午餐不吃碳水化合物，就能减肥吗？专家揭秘饮食陷阱！碳水不足隐患重重
06:03:朱为模教授：运动与饮食控制，保持健康的体重关键！
08:05:生命体征维持餐适合你吗？欢迎评论区留言
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