安安老师的心理课

在2020开年新冠疫情的特殊背景下，用声音抚慰和治愈我们的心灵，这些来自内心深处的力量，我读了，你听了，春天就会来了！ 文稿原创作者：萍语文；朗读：北方

没有多余的点缀，直接把澳洲留学生活的最真实的点滴记录，希望和更多的学子分享这份来之不易的学习生活。 在感恩生活的同时， 记录下那些感动的瞬间，丝丝缕缕的回忆，不是乡愁的苦楚，是一个个普通家庭的期许和希望。 基本更新时间为每周末。分享每一份生活点滴，留住生活的美好。

【本书简介】 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。 【简书入驻平台】 小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝、蜻蜓FM、爱发电

『好好说话』不是为了说服.....是为了能够幸福 信赖感、领导力、亲和力、吸引力都來自你的聲音 我们这一生都在追逐所谓幸福 ! 成就 ! 幸福，成就 .....最终取决于人际关系 我们都是群居动物，又扮演了多个角色 所以人际相处是我们无法回避的 这个系列将和大家分享，如何透过透过正确的声音表达，在各场景下各角色间都能让关系更上一层楼

做父母不易，而且越来越不易。 你不仅要管好孩子的衣食住行，还要操心孩子的学习、习惯、性格乃至人生。 孩子每个阶段都有每个阶段的问题，父母也总有这样那样的疑问和困惑。 如何破除这些迷思？ 本专辑从专业心理角度给你提供精华育儿内容，每天5分钟，教你从容应对孩子成长过程中的各种问题。 老师介绍： 李淑娟 柠檬心理签约咨询师 国家二级心理咨询师 南京师范大学心理健康教育硕士 高中专职心理健康教师 连续从事心理健康教育7年，多次组织学生开展各类心理健康教育活动； 积极参加专业培训，不断提升专业技能，专业受训时间超过500小时

走出社恐，升级超人，只需5天。——安峰超越技术只创造奇迹！ 咨询课程加安峰老师微信tupoge QQ2510181974 微信公众号：突破社交恐惧 官方群160910845 安峰超越技术群832632896 还有更多课程和学员视频资料尽在http://v.qq.com/vplus/909c426004e1d13da6cc1771221b2ef5 疯狂突破团成立于2011年（www.fktpt.com），隶属于北京安峰信息咨询中心。位于北京房山广阳城。是国内首家专业潜心研究各类社交恐惧障碍（如：对视恐惧，被视恐惧，余光恐惧，赤面恐惧，表情恐惧，口吃恐惧，发抖恐惧，出汗恐惧，演讲恐惧，交流恐惧，异性恐惧，胆小，自卑，口才不好，交际能力弱，核心能力弱，遇事退缩，敏感多疑，内心不够强大，不够阳光，不够开朗，竞争力弱等等），并集合实地培训与网络培训于一体专业辅导各类社交恐惧障碍，提升个人自信心与核心能力，公众演讲力与口才培训的辅导培训机构。 安峰老师认为：从客观角度来讲森田疗法不适用于社交恐惧。 安峰老师系列讲座《森田疗法的糟粕》将从各个角度为你系统的阐述论证森田疗法的糟粕。以帮助广大的困扰者更好的摆脱社交恐惧。 社恐者目的很简单～摆脱困扰。而不是和理论兜圈子，在不切合实际的理论海洋中抱着乌托邦那样的幻梦挣扎着，实际情况却没有一点改善，青春却大大的流逝了。 但，森田疗法的不切合实际性与理论缺乏可操作性，决定了这一必然。 找不到方向被误导的他们的美梦破灭的同时他们还想继续抓住那一点点残缺的希望......

无论外境波涛汹涌，保持自性如如不动，愿每个人都成为家庭和社会的定海神针。

精彩实用的人类心理学-过更开心且富有创造力的生活。 （6月6日首发，每天一期，共约70期）

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人的一生有无数次的选择，每次都是痛苦和快乐抉择的过程。如果选择了痛苦，不要灰心，请珍惜你醒悟的反思;如果选择了快乐，不要松心，请享受你收获的心得。无论选择哪个，都要珍惜来之不易的磨炼，不要让它随风而去。为了美好的明天，幸福的人生，请你和我一道，磨炼心态，修炼身心，改变人生! 态度是行动的前提，态度受价值观的指导，态度是为人处事的基本原则，而心态决定态度。价值观是每个人判断是非善恶的信念体系，它不但引导我们追寻自己的理想，还决定一个人生活中大大小小的选择。我们的任何行为都是自身价值的流露。