拜日式（跟练及动作分布解读）
节目内容:拜日式的带练口令，以及每个动作的详细解读
主播介绍:目目
适合人群:想练瑜伽，又不知从何学起的你，可以先从拜日式开始哦！
你将收获:开启瑜伽的旅程，并能避免走入练习误区哦，从易到难，带你一起慢慢来^O^
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9期
05｜流浪猫咪咪奇遇记：遇见一群省钱买打折食物的年轻人
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主播信息
明日之路
好好吃饭，一起探索可持续的明日之路～～
3132020年的新冠疫情带来了危机，也开启了改变的契机。在气候和环境危机越来越紧迫的当下，作为普通人，我们能以何种方式生活下去？ “明日之路”行动小组，是一个自发形成的行动团体，聚集了一群关注可持续生活的年轻人。我们想以共创的形式一起探寻“明日之路”。在这个播客里，我们会聊聊各自的发现和思考，为改变提供更多可能性。除了播客，我们也正在筹划制作纪录片。如果你对我们的行动感兴趣，欢迎加入！ 联系方式：roadtotomorrow@163.com 微信公号（ID：roadtotomorrow）：明日之路 明日之食
节目详情
【本期主播引言】
我是一个工作了大半年，忽然发现一分钱都没存下来的惊恐的年轻人。
这期节目，我邀请到“临期食品折扣地图”Precious SH小程序的发起人咪咪。我知道咪咪，是看到一篇分享于“省钱抠门”群组里的文章——“上海的美好食物在哪里”，里面提到很多实惠又实用的信息：哪里有维修铺、哪里晚上几点后食物开始打折、哪个咖啡馆支持自带杯减3-5元……
下面就一起来听听我俩的聊天吧！
【本期制作者】
01（主播，关注可持续生活的影像工作者）
咪咪（聊天人，Precious SH小程序创始人）
音频制作：王家琪
策划：冯婧
LOGO制作：王储 范小幼 冯婧
感谢：小辉 饭饭 “明日之路”行动小组
【时间轴】
01:17 流浪猫咪咪开启的旅程
13:27 毕业设计怎么变成现实
22:49 不想做挣快钱的互联网创业
29:10 在热搜上被冠以女性标签
【本期出现的音乐】
Magic in the Garden by Alexander Nakarada
联系方式：roadtotomorrow@163.com
微信公号（ID：roadtotomorrow）：明日之路 明日之食
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大家都在听
天堂杭州
内容简介：《天堂杭州》是我的亲笔所作，根据杭州的景观和故事，加以文笔工整，书写成文章，并录制成音频内容，看西湖，走断桥，观西冷，在清风徐来之间，感悟人生真谛；在湖光山色间，体会无忧无虑；在人潮人海中，思虑人生真谛。
杭州是著名的美丽之都、爱情之都、休闲之都、美食之都、文化之都、电子商务之都、茶都、交通便捷之都和著名的购物天堂。西湖处处是景，湖风佛面，一起感受轻风拂面的与人湖融合的和谐氛围。
这里有美景、有美文、有美食，希望在节目中与大家偶遇，聆听天堂风景，聆听天堂里的风景。在孤山上、在断桥那头、在西湖的船头、在龙井茶里，让我们一名品茗，一起来欣赏者“精致和谐、大气开放”的美景世界。
节目：隔日更新。
作者简介：快乐修道（刘峻），毕业于北京航空航天大学，企业战略与信息化硕士，曾在多家知名大型企业集团担任高管。现旅居杭州，从事文旅创作和企业管理咨询工作。
专辑目录/大纲：杭州西湖及周边风景、故事描述，给您的旅行提供策略导引。
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