给你的情绪安一道闸门

安雅Ava,用温暖的声音陪你走过每一个迷茫与美好。期待与你相遇，让我们一起走向更好的自己！

独立创作了系列专辑《照见之间，孕育丰盛》，此专辑系列系统性地呈现了我的内容风格与专业深度，期待能滋养更多寻求成长的心灵。

「一道惊喜」是一档由刈道和金喜两位95后女性发起的对话类播客节目。 在这里，我们剖析自我、漫谈生命、远离高度社会化。 我们的对话不限于“近来如何”，也不搞性别革命，仅以一个有灵的活人身份，争取生存，以坦率以直白以真诚，领受爱恨，接纳悲喜。 一道惊喜不够，兀兀穷年还有我俩聊以慰藉。关注小红书@一道惊喜，接下来心语共鸣！

当城市褪去喧嚣，当一天的疲惫渐消，这里是《阿轩的晚间朗读》。 我是阿轩，每晚都会在这里，用声音为你搭建一个温暖的角落。我们会一起品读经典的散文诗歌，也会分享那些触动人心的故事片段。 无论你是在通勤的路上，还是已经窝在舒适的沙发里，都可以闭上眼，或者放空思绪，让这些美好的文字和声音，陪你度过一天中最放松的时刻。 这里没有说教，没有评判，只有文字本身的力量和一份安静的陪伴。

每天为你注入精神营养针，我是你奋斗路上的活力小因子，一点慰藉、一点正能量、一点看问题独特的视角，让你的每一天充满能量——赶快开启你的《能量餐》吧～

四位趣味相投的灵魂汇聚一堂，共同探讨生活中的种种发现与思考。 「关于我们」 @逍遥：ENTJ，博士生一枚，现居天津，纯理性的知识收集整合者，致力于找到六边形战士行为指南的城市猎人～ @橙子：INFJ，法学生一枚，在成为自己的路上，也在积极地探索人生的无限可能，寻找那些能够激发我热情和创造力的新事物～ @埃希菌: ENFJ，医学生一枚，日常很懒，聊天的时候可能是一天中状态最好的时候，没计划的时候几乎没啥行动的动力，但一般懒到不做计划，不知道这是不是广大大学生都有的困惑和状态，欢迎大家来我们播客做客~ @双双：INTP，兴趣广泛爱自由的新晋社畜，追求尽可能真实的表达和真诚的关系～

自我信念塑造-你是一切根源，内心理顺了，外面都顺了。 如需加入感恩生活打卡群群，可联系浙安老师v：talentkyle123 公众号：明心加爱

如果你睡不着，那就来听经典故事吧，温柔的嗓音配上柔和的音乐，助你快速入眠。 听经典，助成长。知识不该锁在书里，而是长进你每天的成长里。

让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。 《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。 由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。 节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。 你将在这里体验到： · 深度疗愈冥想 释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。 · 女性力量觉醒练习 从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。 · 身体与情绪的回家之路 通过呼吸、身体扫描、能量流动感知，唤醒身体的智慧。 · 真实女性故事与觉醒叙事 你会听见那些与你一样迷茫、挣扎、觉醒、重生的女性故事。

湖北襄阳音乐广播的DJ海林，用美文和音乐陪伴梳理我们最舒服的情绪