002耐心耗尽时要出去走走

忙忙碌碌中给自己一点时间，读万卷书行万里路，无论是大自然还是人文，我们慢慢行走在祖国大地

它和你想的大不一样。

用城市穿行者的视角发现新鲜时尚的北京！

跨越山川河流，共赏人间繁华。

千千世界·我是千千。与我一起，这将是一次独特的心灵旅程。如何调整情绪和释放我们的压抑？怎样才能拥有一个轻松、快乐、健康的生活模式？一起发现内心的渴望与梦想，通过音频、通过一些有趣、特别的经历来寻找乐观生活的精神。您要做的就是，简单的选择，点开“千千世界”，让一切发生……

帮助您掌握深有道理、深有份量的延年益寿之法。练好绵长呼吸，呼吸的深长通道打开，呼吸的功能不但强大了，呼吸的空间不但大大的增大了，而且，我们呼吸的体力和能量消耗也会大大的降低，周身气血的运行健康度和活力将大大增强。高质量低能耗的绵长呼吸，将使我们切切体会到延年益寿的养生之妙。

男人要同时具备内外阳刚，而且要更加注重内在阳刚。男人的阳刚应该是活的，要充盈内在阳刚之气，要内含强壮、充盈、饱满、稳固、绵长持久的内在之气，你的阳刚才是真正的天地阳刚，才会有旺盛的充盈的强大的绵长持久的生命力，你的男性魅力才能真正打出高分！

旅行，总让人充满期待，趣走走，声音纪录片，把远方带给你听。微信公众号：711大嘴巴

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这是一座心情博物馆，因为生活中的喜、怒、哀、乐都值得被收藏。 主播介绍：理智与情感的矛盾体，拥有4年编导经历，在这段经历里，我遇见了200个陌生人，听到了200个故事。我喜欢在故事里感受别人的心情。在这里，我会分享各种各样的故事和心情，来自现实、电影、书籍和想像。