1. 容易厌己的我们,如何学会自我接纳?

00:00
01:03:43
主播信息
看理想vistopia

看理想vistopia

「看理想」App 一个陪你成长的知识剧场。在这遇到梁文道、陈丹青、贾樟柯、刘瑜、葛兆光、许子东、詹青云等。
关注
看理想圆桌
269
编辑和主讲人的放飞聊天
公司茶水间
--
这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客,每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境,也一起寻找解法和共鸣,让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题,再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友,庞颖、颠颠、东东枪,也会遇见来自辉瑞的新朋友,小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”,如果他们可以分享一些经验,“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。
没理想编辑部
71
「没理想编辑部」是由看理想新媒体编辑部独立开发的音频节目,节目内容来自几位编辑的日常素材库,a.k.a午饭闲聊精选集。 不保证不跑题,偶尔上上价值,不定时掉落嘉宾,(争取)每两周日更新一期。
APP内查看主播
节目详情

# 自我接纳

# 不配得感

# 心理健康

# 职场

节目中讨论了工作和生活中常见的厌己症现象,嘉宾们分享了各自的体验,探讨了不配得感的原因、自信与自我要求的关系,并提到了职场中如何应对自我厌恶和批评。心理咨询师小丁也给出了建议,强调了健康职场环境的重要性,即接受并改进自身弱点,而不是过度关注缺点。

展开
大家都在听
阿轩小馆
阿轩小馆
哈喽,大家好,这是一本「多元思维成长杂志」——《阿轩小馆》 热点|生活|成长|时尚|审美|艺术|心理 写在前面 接触查理·芒格的多元思维理论之后,才有了这档播客。 我给自己定了三五年的长期目标:慢慢搭建完整的认知体系,把自己打磨成视野更立体、更完整的人。 未来世界,拼的是认知和独特性。我们可以在有限的时间里,慢慢沉淀、慢慢吸收,接住成长、审美、生活里所有高质量的精彩。 如果你是这样,欢迎留下来 心思敏感、容易陷入精神内耗; 偏爱有底蕴、不浮夸的静奢质感,喜欢沉下心读文字、看经典作品; 对社会热点,总想拨云见日,看清背后的本质。 关于我 阿轩,播音编导专业,双鱼座。 一名主持人、播音与口才艺术类课程讲师。 偏爱一切兼具美感与厚重感的事物,向往艺术、自由,也踏实期待物质与精神的双重富足。 我是矛盾个体,典型深度内耗型人格,但想象力丰富绝伦。 观影喜好很杂:迷恋王家卫细腻的情绪,也看得懂贾樟柯镜头下的现实。 反复重刷的英剧必须是《Downton Abbey》、循环聆听的音乐剧《The Phantom of the Opera》,还有一眼难忘的舞剧《只此青绿》,都是反复治愈我的作品。 香水收藏骨灰级爱好者,偏爱低调有传承感的静奢风格,慢慢摸索适合普通人的审美思路。 爱电影、爱主持艺术、爱音乐旋律… 每期会聊些什么 ▫️热点评析 不跟风站队吐槽,尽量抛开情绪化争论,客观梳理热点背后的逻辑,理清事件全貌。 ▫️时尚与香氛审美 不追逐快潮流,专注耐看、有底蕴的静奢穿搭与香氛,分享普通人能落地的审美思路。 ▫️个人成长|专属小栏目:闭嘴挑战 人只用三年学会说话,却要用一辈子学会克制表达。在这里慢慢修炼情绪、人际边界感,减少无效内耗。 ▫️文学自留地 分享读过的诗歌、小说与散文,整理好用的文字、句子,方便日常积累。 ▫️艺术与心理 用多元思维的视角拆解心理学。不管是情绪内耗还是人际相处,看懂底层逻辑,处事会更从容。 收尾 不用强行迎合所有人,这里只接纳审美同频、愿意静下心成长的听众。 所以,请翻阅这本播客杂志吧,从你感兴趣的话题开始,相信你会习惯我的陪伴!祝好!
20
10期
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多