为什么一谈恋爱,就开始失眠、焦虑、怀疑自己?

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桥怡

桥怡

心理咨询师二级丨证书编号:1717000008220389
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六分之一
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六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里,我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具,一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。 ?适合你: 对自我觉察、情绪调节感兴趣 在关系中经常委屈、焦虑、难以表达 渴望更了解自己,渴望自我成长 ?主播:桥怡 国家二级心理咨询师|心理学硕士|专注女性成长领域 ?加入1000+女性成长社群 解锁?心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长 ?入群请加微信:nicooo0601
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节目详情
如果你对一段健康、稳定的亲密关系有好奇、有渴望,这期一定适合你!
💛本期精华:
* 为什么看似自由的 “situationship”,反而让人最焦虑、最消耗?
* 亲密关系中,女性常常容易陷入的2大误区
* 为什么换了人,却总是走向同样的关系结局?
* 什么才是健康、稳定的亲密关系?
* 什么是“自我支持系统”,它为什么决定了你能不能谈好恋爱?
* 为什么“对的关系”,一定开始于“对的自己”?
💛1月场【女性成长训练营】主题《如何找到对的关系?在亲密关系中重建自我支持系统》
我们会从心理学角度,系统拆解女性在关系中反复失衡的底层原因,帮助你重建内在的安全感来源、自我价值感与情绪支持能力。从心理学的底层结构出发,结合真实案例与可落地的练习,你会收获:
* 🟡停止在关系中寻找“救赎”
* 🟡看清亲密关系如何激活你的依恋模式与旧有创伤
* 🟡一步步建立起情绪、价值与意义层面的内在支持
* 🟡最终...去小宇宙查看完整单集简介
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