你要学会自己疗愈自己
在这个越来越喧嚣的时代，很多人开始学会独自承受、独自崩溃，却始终不知道该如何自我疗愈。
这不是一本“快速治愈”的鸡汤，也不是空洞说教的道理课，而是一次温柔的陪伴，一场深度的自我对话。
我是陈南，一个用声音陪你走夜路的人。
在这档音频专辑中，我会朗读一些经典的心理学、哲思、人文片段，也会加入我自己的思考和讲评。
你不需要一次性听完，也不需要强迫自己改变什么。你只需要在某个安静的夜晚，戴上耳机，听我慢慢说。
愿你在这里，学会和自己的痛苦握手言和。
愿你慢慢长出温柔而坚定的力量，走出属于你自己的路。
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5期
