
未老先聊
你我凡人 终会变老 未老之前 一起聊聊
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8期





第十章讲述了小我与痛苦的关系,强调通过认识到生命的整体性和痛苦的普遍性,个体可以放下小我和故事,实现内心的平静与自由。痛苦并非个人问题,而是思维解读的结果,通过观察和接受当下,可以终止痛苦的循环。


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